Kako začeti spreminjati?

Veliko ljudi vseh starosti razmišljati o tem, kako spremeniti in postati boljši. Vendar pa mnogi nimajo pojma, kako je to mogoče doseči, in tisto, kar je potrebno za dosego svojih ciljev. Poleg tega je človeška narava, da takšne kakovosti, kot so lenobe, in upajo, da bodo vse spremembe pride do njih, kar tako, brez uporabe na njihovi strani, čeprav napora. Ampak, kot veste, čudeži ne dogajajo, in če ste zainteresirani za vprašanje, kako začeti spreminjati, da bi dosegli svoje želje, je treba delati na sebi.

• Kako postati druga oseba
• Kako ohraniti zdrav način življenja
• Kako začeti razvoju

Kot pravilo, odloča začeti novo življenje, vsak od nas daje obljubo, da se bo več ne piti in kaditi vsako jutro bo tek, ustavitev prehranjevanje po šest in na splošno postal popoln človek. Vendar pa praksa kaže, da so vsi ti navidezno dobri nameni, niso nikoli izvajali. Namesto, vsakič, ko se trudijo, da se prilega svojo novo podobo, ampak za dolgo časa nimate dovolj.

Seveda se postavlja vprašanje: "Kako začeti s tako spremembo ne bi na pol poti ustaviti in dosegli svoj cilj"? Da bi imeli vse, kar je delal, in ste bili sposobni spremeniti na bolje, vas bo zahteva upoštevanje nekaj preprostih pravil.

Pravilo 1. Postopno
Vaš osnovno načelo mora biti postopno spremembo v znanem življenju. Če preveč vnemo prevzame spremembo sam - je velika verjetnost, da vam bo uspelo. Na primer, če poskusite pojdi na dieto, prenehati kaditi, piti in raje teči, najverjetneje ne boste dosegli uspeh. Ravno nasprotno, saj je utrpel nekaj dni brez cigaret, hrane in alkohola, ki jih bo prekinil in začel vse uporabljati z dvakrat navdušenjem.

Tak obratni učinek se razloži z dejstvom, da človeško telo kontraindicirana morebitne nenadne spremembe. Zato je za vse spremembe, je treba pristopiti postopoma, in te spremembe v prvih nekaj tednih bi morala biti manjše. Obdobje podatkov pripraviti svoje telo za resnejše spremembe, in je, čeprav ne veliko veselja, pripravljeni z njimi.

Pravilo 2. Načrtovanje
pred kako začeti spreminjati, Vzemite svinčnik in list papirja in si zapišite vse, ki ga želite spremeniti. Vaš uspeh je odvisen od tega, kako dobro lahko artikulirajo svoje želje. Ni odveč uporabiti malo zvit, s katerimi se nekateri veliki cilj lahko razdeljena v več manjših, vendar lahko izvedljivo. določiti stroge roke in določiti načine in metode, s katerimi boste delali na sebi, za vsako od faz.

Da bi sam nadzor in ne pustite, sam se sprostite, pogosto pogled na vaš načrt in preverite, kaj ste že dosegli tisto, kar so še, in tam odlagajo v načrtu.

Pravilo 3. Promocija
Če začnete sami spremeniti - mislim zase nekaj spodbude. Ko boste to storili težavno poslovanje, in je treba vsako delo nagrajeni. Poleg tega vam bo pomagal malo prevarati svoje telo, da bi ga pomirili, za čas trajanja vaše ambicioznih načrtov.

Pravilo 4. S pomočjo prijateljev
Vsaka naloga, lažje izvesti, s pomočjo prijateljev. Združite vaš trud z nekom svojih tovarišev, ki želi, da sami odločijo, podobne naloge, in začeti s tem, da nadzor nad seboj. To bo velika motivacija, da ne obupajte delo.

Pravilo 5. Ne mečite
Tudi če ste ga našli težko - ne poskušajo metati kaj želite doseči. Pripeljite svoje poslovanje do konca! Pomisli, koliko truda ste vložili za pridobitev rezultatov. Ali se vam ne smilijo vse to? Če razmišljate o tem kako začeti spreminjati, najprej - bodite potrpežljivi.

Pravilo 6. Break s preteklostjo
Eastern misleci trdijo, da bi se v življenju nekaj novega, se morate najprej zapustiti staro.

Znebite se vsega, kar vas bo spomnil svojega starega načina življenja. Mečejo tiste stvari, ki jih niste uporabljali, knjige niso prebrali, in ne nameravajo, diskov, ki se ne bodo več poslušali. Obkrožite se z vsemi strankami vseh vrst novosti in vaše izboljšanje procesa bo takoj lažje psihološko.

Ko se je odločil, da sebe in svoje življenje spremeniti, naredite prvi korak na poti do uspeha. Začne biti aktiven, in usoda sama boste srečali, ki predstavlja prijetno presenečenje.

Poskusi, da bi morali imeti! Verjamem v vas, dragi bralci!