Jedilnica z zgago in riganje
Če se stanje ni povezano z drugimi patologij organizma, je treba dati ustrezno pozornost na dieto.
Njena glavna načela:
- razen žvečilnega gumija, kislo in začinjene hrane;
- zmanjšati porabo gazirane pijače;
- bolje samo piti iz kozarca, brez cevi;
- poskušali čim bolj, da bi jedli manj hrane, ki povzročajo napenjanje (jajca, stročnice, črni kruh, zelje, veliko surove zelenjave, mlečna maščoba);
- jej frakcijsko, majhnih porcijah, žveči hrano temeljito;
- Zadnji obrok naj bi dati nekaj ur pred spanjem;
- opustiti slabe navade (kajenje, alkohol).
zdravila
Ko zgaga ali spahovanje s povečanim izločanjem želodčne kisline povzročene pokazal alkalne raztopine (terapevtsko mineralna voda, sodo bikarbono, razredčili z navadno vodo) ter antacidi. S skupino antacidov vključuje zdravil, kot so:
- Almagell - normalizira kislost v želodcu, je kontraindicirana pri otrocih, mlajših od 6 let;
- Fosfalyugel - gel vsebuje aluminijev fosfat, se lahko uporablja tako v čisti obliki in v razredčenju z vodo;
- Rennie - tablete žvečenje, so varna za večino nosečnice (ki pa jih je treba samo na zdravniški recept) ni dovoljeno otroke, mlajše od 12 let;
- Reltser - kompleks priprava, odpravlja zgago, spahovanje, vetrovi, ki se uporablja previdno, saj ima veliko stranskih učinkov, je kontraindiciran pri nosečnicah in doječih materah in otrocih, mlajših od 10 let.
Če antacidi ne dajejo želenega rezultata, jemljete druga zdravila:
- protiizločevalni (omeprazol, esomeprazol, ranitidin, famotidin, rabeprazol in njihovi analogi);
- zdravila, ki spodbujajo gibljivost prebavnega trakta (domperidon, Motilium).
Vzroki za zgago
Zgaga ali refluks je lahko povezan z nepravilnostmi v požiralniku, jetrih, želodcu in srcu. Obstaja taka stvar kot nevrotične aerofagija, se kaže z neprostovoljno zaužitje zraka v času nemirov in napetosti.
Ne glede na to, ali ima oseba patologijo drugih organov ali ne, riganje z zgago je mogoče opaziti v teh primerih:
- prehranjevanje, obrok v naglici, pogovor med obrokom;
- kajenje;
- Takoj opravljajo naporno vadbo po jedi;
- jedo velike količine izdelkov, ki tvori plin;
- nosečnost.