Goji berry koristi in škoduje.

Ta grm, doseže višino približno 3 metrov, je znan zaradi svoje svetlo rdeče sadje oval, zraste do 1-2 cm v dolžino.

Malo ljudi ve, da je raj jagodami, Žutikovina tibetansko ali kitajsko Boxthorn - drugo ime Goji jagode (Lycium barbarum).

Nekateri nekega razloga menijo, da je to wolfberry (dogberry - skupno ime za veliko rastlin, ki ni v celoti imajo strupene lastnosti. Navadna kustovnica (Lycium barbarum) ni strupen, njegov sad je pogosto posušimo.)

V tradicionalni kitajski medicini, suho sadje (lat. Fructus Lycii) se uporablja za zdravljenje mokre sanje, bolečine v spodnjem delu telesa, vrtoglavica in slabovidnosti.

V starih časih so ljudje verjeli, da je jagodami zdravilne lastnosti in se lahko podaljša življenje. V današnjem svetu, so bile koristne lastnosti rastlin odkrili znanstveniki že zdavnaj.

• 1. področje (kjer raste).
• 2. Kemična sestava (vsebnost hranil v 100 g goji).
• 3. Ugodni lastnosti in uporaba jagode.
• 4. Kontraindikacije.
• 5. Recepti:.
• 6. navodila.

območje

Goji velja za rojstni kraj Kitajske, kjer so več kot 5000 tisoč evrov. Leta jagode pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu, in so se izkazali z najboljšo roko. Grm je enostavno prenašajo hud mraz in veter.

Poišči rastlina v naravi je zelo težko, da goji raste njihova skoraj po vsem svetu, vključno z Rusijo. Razširjena berry Mongolije, Kitajske, Himalaja in Tibet, kjer je zbiranje, sušenje in skladiščenje rastlin z namenom nadaljnjih zahtevkov v bolezni za preprečevanje staranja in izboljšanje imunosti.

kemična sestava

Kemična sestava jagode presenetil znanstvenike s svojo izobilju. Študij Goji v daljšem obdobju, so raziskovalci večkrat ponudijo nove uporabne lastnosti in značilnosti obrata.

Vsebnost hranil v 100 g goji:

• Beljakovine 10,6 g
• Maščobe 5,7 g
• Nasičene maščobe - 1,1 g
• Ogljikovi hidrati 21g
• Sladkor - 17,3 g
• Natrij - 24 mg
• Kalcij - 112,5 mg
• Železo - 8,42 mg
• Celuloza - 7,78 g
• Vitamin C - 306 mg (80 mg Srednje pomaranča, limona povprečju 40 Povprečna mg.Dva 60 mg mandarine, grenivka majhna (200 g), 120 mg, Srednji kivi75 mg Srednji poper (rdeče ali zeleno) 100 mg, jagod ali stekla klubniki90 mg, črnega ribeza (100 g), 200 mg zelje (100 g) je bila 50 mg, Del brokoli ali cvetače (120-150 g) 60 mg, kuhan krompir povprečju 30 mg).
• Karoten - 7,28 mg
• Aminokisline - 8.48 mg
• Tiamina (vitamin B1) - 0,15 mg
• Polisaharidi - 46,5 mg
• Kalorij na 100 g 253 kcal:

zanimivosti

Na začetku članka

Koristne lastnosti in aplikacije jagode

Kot skladišče vitaminov in mineralov, plodovi imajo pozitiven vpliv na skoraj celotno telo. Jagode se pogosto uporabljajo tako za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni, ki jih tako za otroke in odrasle s katerimi se soočajo:

• rak in rak, tumorji in škodljivi učinki kemoterapije mogoče preprečiti z Nemčija - element, ki je v velikem številu vsebuje goji;
• bolezni srca in ožilja, zvišanega holesterola, bolezni stene žil in slabo sestavka krvi;
• boj proti debelosti;
• bolezni gastrointestinalnega trakta;
• preprečevanje staranja in pomladitev telesa;
• živčnega bolezen sistem;
• mišično-skeletna bolezen;
• bolezni genitalnega trakta in organov, tudi prostatitis, sterilnosti in povečano spolne želje;
• težave z vidom;
• imunske pomanjkljivosti in avtoimunske bolezni na splošno.

Poleg zgoraj navedenih bolezni in motenj goji jagode nepogrešljivo diabetesa. Prav tako je rastlina pogosto uporablja v boju proti prekomerne telesne teže in celulita, krepi nohte in zobe, izboljša kožo in lase. V ljudskem zdravilstvu, pripravili različne recepte, ki temeljijo na ne samo koristi goji, ampak tudi lubje in korenine rastline. Opazovanje odmerjanja, pripravljajo različne tinkture, čaji in celo vino, ki prispevajo k izboljšanju telesa.

Goji jagode kontraindikacije

S pitjem in zbiranje mora jagode biti previdni, da ne motijo ​​Goji grm brez rokavic. Kontraindikacije rastline komaj dalo, vendar je možno Idiosinkrazija ali manifestacije alergijskih reakcij pri dolgotrajni uporabi goji. V tem primeru je treba zmanjšati ali prekinjena za nekaj časa prejme jagode odmerek. Poleg tega je strogo prepovedano uporabljati jagode za nosečnice in doječe ženske. Na povišano telesno temperaturo, naj bi povišana telesna temperatura, napenjanje in driska vzdržijo goji.

zaključek

Na koncu je treba omeniti, da je v vse mora biti v skladu z ukrepom, še posebej, ko gre za ljudskih zdravljenja. Da bi se izognili neželenim posledicam pred pitjem pravico do posvetovanja z zdravnikom. In je treba opozoriti, goji jagodami ni zdravilo za vse težave in v boju proti debelosti. Vsebuje veliko koristnih elementov, vendar le s pravilno sprejem in zdravo, aktivno, način življenja, boste dosegli želenih rezultatov.

Na primer - je priporočljivo vsako jutro jesti vsaj 1 jabolko. Svinec zdravega načina življenja, poskusite ne jesti hitro prehrano, vadbo, ne kaditi, ne zlorabljajo alkohol, itd Ampak ne veliko storiti.

Zdravje za vas in vašo družino.

Na začetku članka

recepti:

Recept 1.

suhe jagode Dnevni odmerek vlijemo v termo ali čajnika in vlijemo 500 ml vroče vode (ne vrelo). V pol ure vztrajajo, nato pol skodelice 2-3 krat na dan. Tropin, ki ostane po pretakanju infuzijo, lahko tudi jesti.
Recept 2.

Pivo žlico polno uporabnih sadja 400 ml vode. Za hujšanje vzeti pijačo s sadjem po shemi: 200 ml in 200 ml postom pred večerjo. Ta metoda mora biti poleg priporočene prehrane.
Recept 3.

Ko piva vaš najljubši čaj (zeleni, črni, puerh, itd), preprosto dodate 5-6 sadje in uživajte nov okus tradicionalne pijače.

Recept 4.
Nekaj ​​posušene jagode prelijemo z vrelo vodo. Pustite pokrov za 15-20 minut. Dodaj rezino limone in čaja lahko spije. Dobiš dober tonik, ki vam bo dala moč, energijo in vitalnost.
Recept 5.

Ta pijača je dobro služil v tesnem družbi, še posebej, če večernim temo - vzhod. Količina sestavin, namenjen za 2-3 skodelic. Potrebovali boste:

• črni čaj iz listov (lahko zelena nadomestiti);
• več krizantem cvetje (3-5);
• pest goji jagode (6-7 kosov).

Prelijemo z vrelo vodo nad vsemi (temperatura okoli 80 stopinj) in pustimo čaj pivo za 15-20 minut. Čaj se lahko napaja s suhimi jagodami.
6. Recept - kitajski poper vodka
Pripravite svojo preprosta. 50 g jagode goji pour l vodka. Idealno bi bilo, morate vzeti Kitajske, če pa to ni pri roki, ampak na Kitajskem ne boste šli kmalu, in kateri koli drug primeren, vendar visoke kakovosti 45 stopinj. Vztrajati je treba piti na teden. Tinkture lahko nato vzame iz jagod goji kadar simptomi hladnem, 10 g 2-krat na dan.
Recept 7.
Koristno je piti po treningu, ko mišice potrebujejo, da si opomore. Vrednost beljakovin goji jagod presega celo mat mleko. Ampak, kar potrebujete za pripravo koktajla dneva. 4. Tabela žlico jagode vlijemo 1 liter mleka z nizko vsebnostjo maščob (1% -1,5%). Pokrijemo vsebnika folijo in v hladilniku. Naslednje jutro, zmešajte mleko mešalnik tekočino. Za okus, lahko dodamo malo cimeta.

8. Recept riž kaša
Najlažji način - kuhan bel riž, kot ponavadi. In na koncu, dodamo posušene Goji jagode. Za kašo Izkazalo se ne sveže, namesto sladkorja se lahko sladkamo z medom.
Recept 9.
Juha z jagnjetino in goji jagode
Potrebovali boste:
• 1 kg ovce rober-
• 50 g sušenega yagod-
• 10-15 g svežega imbirya-
• 20-25 g čebule porey-
• 2-3 žlici vina.
Ovčetina je dobro pranje, pokrijemo s hladno vodo in jih dušimo na ogenj. Da bi bila juha manj drzen, odstranite peno, prvo odtočno vodo, nato pa postaviti nazaj meso in ga napolnite s čisto vodo v čisto posodo. Zdaj kuhamo juho, dokler kuhanega mesa. Medtem, namočite jagode v ločenem skledo.
Dodamo nasekljano čebulo in sesekljan ingver. Nato prelijemo z vinom in kretnjo jagode. Začinite s soljo po okusu. Lahko uporabite svoje najljubše začimbe. Svetloba hranljiva juha je odlična osvežitev.
Recept 10.
Krizantem čaj in goji jagode.
Sestavine: črni čaj, nekateri goji jagode, 3-5 krizantem cvetje. Priprava: Pour listov čaj, jagode in krizantem cvetje z vrelo vodo, pustimo stati 10 minut. Čaj znižuje krvni sladkor, tlak, upočasni proces staranja, preprečuje nastanek gub. To je uporabno za ljudi, ki vodijo sedeči način življenja, z utrujenostjo.
Recept 11.
Vino z Goji.
Vzemite navaden namizno vino 0,5 l., Ki vam je všeč. Daj ji 25-50 gramov goji jagod. Previdno zaprite posodo. V 30-60 dni, napitek je pripravljen za uporabo. Pijte bi moralo biti vsak dan za 100 gramov. Vino deluje kot naravna viagra, vodenje vse druge koristne lastnosti za Goji jagode. Med drugim je pijača pomaga pri solzne oči.

Na začetku članka

Goji jagode pregledi

Povratne informacije, zbrane iz različnih spletnih strani in smo poskušali izločiti čim več od njihovega oglaševanja:
Galina (četrtek 6. november, 2014 14:41)
Pišem v imenu mamy.Diagnozy: diabetes tipa 2, krčne žile, prekomerne telesne teže (24 kg). Sem kupil že tretjič Goji jagode. Ampak jaz to sprejeti (sem svetoval zdravnik) - na prazen želodec traja 3 jagode in jagode na 3 noč. Ne naredim ali karkoli drugega počne. Varice zmanjšala, normalno težo, ne da bi inzulina za 3 mesece. Tukaj imate goji jagode. Verjeli ali ne.

Mnenja irecommend.ru mestu

Pregledal Sofi_ya  - Poskušal sem - učinek ni opazil,
Pregledal Victoria Lenskayaya - Jaz tudi stalno naročanje te jagode! Ampak moram jih naročite samo za hujšanje! In veste kaj?! Slekel sem 3 kg v zadnjih 2 mesecih
In tukaj je moj recept -
1. jesti goji jagode so 10 stvari čez dan,
2. nat malo vaje - približno 30 minut vsak dan, včasih vsak drugi dan
3. Ne jejte ocvrte in maščobnih
Upam, da bo rezultat še vedno enak, in še več
telesne mase, vendar ne več!
Mimogrede, sem goji z 2 rubljev na 1 gram. Izkazalo 2000 r. 1 kg!
tako da je cena 270 rubljev za 500 gramov, sem šokirana!
Hvala predlagali to spletno trgovino! Zdaj bo pa bo!
Pregledal Amateur kozmetike - Sem že dolgo berem o teh jagod! Ampak Poskušal sem samo v mešanici čaj. Res želim poskusiti!
Ogledal elektronski NOTik In sem se spomnil Žutikovina)
Pregledal yuliya242415 - Ne bom naročiti, ampak ko sem šel sam, ali prijatelji - definitivno kupi))!
Pregledal Olga-koshka2 Oh ti oglaševalci - ena stvar, po drugi - takoj ko bodo ne verjamejo ljudje ....

Mnenja https://woman.ru/health/diets/thread/4399389/ mestu

Gost komentarji: Dejansko razveza, relativne cene teh jagod. Za pomoč prebivalce Sankt Peterburga, ki pogosto Ride na Finskem. Pakiranje 500g Goji jagode v vseh stroškov supermarket 4 evrov. Glej Oddelek oreškov in suhega sadja. Na splošno, vse se začne z glavo in misli. Če verjamemo, da od sadja lahko izgubijo težo, izgubijo težo. Vendar, šport in skladnost ni bila preklicana pravilno prehrano.
Mnenja Olga: Dekleta, ne kupujejo te jagode, ni dobro tam. Pijte teden in na gram ne tanke, in ti upi so bili po vseh pregledih, vse je oglaševanje, ni res, verjemite mi. Pravilno napisano, da je občutek šipka več.
Jagode so kupili na ENEA v Moskvi, 250 g pachechka stane 500 rubljev. Saw celo žlic kuhanega in jedli posušene ali neuporabna, je vse samo oglaševanje prodati več, kar je škoda, saj so upali za.
Pregledal Natashi- Ja, še posebej, aerobika, če imate astmo, rešili vse težave z izgubo teže .. sem skočil, in ni nobenih težav ... in strogo dieto, če imate sladkorno bolezen. ali razjede na želodcu ... vsi ne ustreza takšno izgubo teže, vendar tako želijo biti vitek ... da zagrabi ljudi, za vse, da lahko nekako pomagali. Vsaj iz jagod, ne bo škodovalo, in moč prepričevanja lahko delajo čudeže ..)))
Pregledal Gost - Smeti, ampak sem jedel malo maščobe kot prašiča. Ker piva pred pitjem veliko. Kdo nikoli ne Tamaniti - trebuh ne izgine. Ni denarja za rocker.
sedi na kavču pivo trebuh ni čisto in jagode ne bo pomagalo. samo šport in pravilna prehrana!
Pregledal Tanyusha- Popolnoma sem naletel na Goji jagode Ginger Godji - nekje v internet odšteti pregleda, tako da je bil nakup spontano. Na splošno je zanimiva stvar. Tam je veliko vitaminov, tako da v vsakem primeru, nepotrebno v našem življenju niso. No, širok spekter uporabe.
Pregledal Andrew: Mdaaa ... Kot smo vse upanje za največji čudež ... To je, da bi jedli jagode in bo vse kul ... bom jedel v Mac, vendar brez ne bom vrgel jagodami v hamburger in je tanek in lepo ... Seveda pretiravam, ampak jaz sem, upam, da je jasno. Če ne bomo ukrepali, brez jagod ne bo pomagalo. In če ste se ukvarjajo z njimi in ne jesti Che dobil, potem, in ne sadja ni potrebno.
In, mimogrede, ja, o vitaminih ... Kaj preprečuje, da bi kupili borovnice, brusnice, maline in druge jagode? Prav tako sooo veliko vitaminov. Poletno sadje ni bila preklicana
Pregledal Gost- Ne naročite Goji jagode! Poslali so mi 2 paket posušene brusnice s posameznimi zaplatami Goji jagode. Počutil sem bolan od takšnega prevaro Sender doo"Mega-dnevnik"
Pregledal Berry -  O prevari .. mislim, da pač ne ustreza vsem, in to je vse. Namesto, naravni izdelek, ki nima stranskih učinkov, kot so kemični hujšanje.
Ampak, če ste v dvomih, ne vzemite jagode, mučenja prehrane, dodatkov ..
Pregledal Olga - Dekleta, tukaj sem te prebral in smeh ...))) ... Ampak zakaj razvodnyk razvodnyak ?? Lastnosti tega jagodičja je že dolgo dokazano! Druga stvar, ki jedo jagode, ampak sami ne zmotite. Vaja in pravilna prehrana ni bila preklicana ... In cena ni tako visoka ... No, 500 rubljev ste plačali za 250 gramov, tako da ti 250 gramov na 2 tedna, je dovolj! Ne jejte pesti nekaj&# 8230;

Na začetku članka