Prednosti in škoduje iz buče

Kako pogosto je to kraljica jeseni na mizi? Morda bi morali več pozornosti nameniti njo, in pogosto pripravlja jedi z bučo?

Vpliv buče na človeško telo

1. Vitamini skupin A, C, E in B ter K, kar vpliva na strjevanje krvi.
2. Vitamin T ima pozitiven vpliv na metabolične procese v telesu.
3. Železo, več kot jabolk, upočasni proces staranja.
4. Kalij je dobro za srce, ima možnost, da okrepi krvne žile in lahko odpravi edem.
5. Fiber pomaga v prebavnem traktu, ki je ključnega pomena za starejše.
6. Choleretic in diuretik učinek. Posebna pozornost je namenjena stalo buče za jetra in žolčnik. Buča lahko spodbujajo rano (v blagih oblikah) za na želodcu in dvanajstniku.
7. Antiemetični agenti, ki so uporabne za nosečnice med toksikoze.
8. Karoten, razstruplja, zmanjšuje raven sladkorja ostaja mlad organizem, ima pomirja lastnosti, gre za pomoč v številnih kožnih bolezni.

9. V kozmetike: iz surove buče, da maske za mastno kožo in akne. Kuhanega pire krompir, da utrjeni univerzalno masko za vse tipe kože. Sok - toning masko. Maska iz bučnih semen pojasniti pege.

No, samo rešitev in eliksir mladosti in zdravja pri enaki rumeno kot sonce, plod.

Kontraindikacije in škode

Z visoke koncentracije sladkorja in gastrointestinalnih bolezni, jesti v omejenih odsekih.

tehnike za kuhanje

Pumpkin in lahko jedo v surovi obliki, ampak najprej je zaželeno, da se čiščenje težko kožo. In recepti o tem, kako kuhati, pečemo, dušimo.