Dejstvo ali fikcija: The Top 7 Nosečnost Miti

Ko ste noseči, ste verjetno že slišali veliko zgodb, ki so lahko zabavno. Na primer: v trebuhu med nosečnostjo je visoka - to je dekle, je nizka - to je fant (seveda, to je neumno, ampak naše babice ni imel ultrazvok).

Čeprav niso vsi miti o nosečnosti smešno. Nekateri zagotavljajo nepotrebnega strahu, medtem ko lahko predstavljajo resno grožnjo za zaplete za matere ali otroka.

Mit 1: Preskočite gripi

Ravno nasprotno. "Cepljenje proti gripi je zelo pomembno", - je dejal Nancy Chescheyr, klinični profesor medicine in perinatologija na univerzi v Severni Karolini.

Nekatere nosečnice skrbi, da lahko cepivo jih okužijo z gripo. Druge skrbi, da lahko konzervansov v cepivo škodovalo njihovemu nerojenemu otroku. "Ampak cepivo proti gripi ne bodo ujeli žensko gripi - pravi dr Chescheyr - in ni dokazov, da lahko škodujejo plodu."

Namesto tega lahko strel gripe rešiti življenje matere in otroka. Nosečnost spremeni imunski sistem žensk, srce in pljuča, zaradi česar je bolj občutljiva na hudo uhajanje gripe. "Ženske, ki so noseče in bolan z gripo, ne prenašajo in imajo večje tveganje za zelo hudo boleznijo in večje tveganje za smrt zaradi gripe kot v splošni populaciji," - pravi dr Chescheyr.

Lahko bi dobili cepivo proti gripi (ki vsebuje ubil virus) in ne cepivo kot pršilo za nos (vsebuje oslabljen, v živo virus). Poglej za strel gripe brez timerosal, če ste zaskrbljeni zaradi konzervansov.

Mit 2: moramo jesti za dva

Nahajate se prisiliti, da bi jedli dvojni del krompirja ali sladoled? Ne hitite. Ja, ješ za dva -, vendar to ne pomeni, da morate jesti dva obroka za odrasle.

Po ameriškem kongresu porodničarjev in ginekologov, povprečna ženska normalne teže pred nosečnostjo potrebujete le okoli 300 dodatnih kalorij na dan, da bi spodbudili rast otroka. To je približno količina kalorij, ki jih vsebuje kozarec posnetega mleka ali pol sendviča. Ženske v normalno težo je treba pridobiti 25-35 funtov (10-15 kg), v beremennosti- manj, če je bila prekomerno telesno težo.

"Težko je izgubiti dodatnih kilogramov po porodu, - pravi dr Chescheyr. - In ob vsaki naslednji nosečnosti lahko ženska postane težji. Poleg tega ženske, ki pridobijo več kot 50 funtov (22 kg), če so le en otrok, imajo večje tveganje za carskim rezom ali vaginalni porod težak. In otroci, ki so prekomerno telesno težo ob rojstvu, so bolj nagnjeni k debelosti v odrasli dobi. "

Mit 3: Izogibajte barve za lase

Nobene potrebe ni, da šopirjenje temne lase nazaj s svojo mamo garderobe. Kemikalije iz barv za lase in relaxers -permanenty - absorbira skozi kožo le v minimalnih količinah, ki so neškodljive.

"Ne verjamemo, da obstaja tveganje za plod od barv za lase", - pravi dr Chescheyr. Vendar pa lahko močan vonj izdelkov za nego las povzročijo slabost pri nosečnicah. Zato jih je treba uporabljati v dobro prezračevanih prostorih z ventilatorjem.

Če ste res zadeva, lahko vzdržijo uporabe nego las v prvem trimesečju. Prav tako lahko izognili barve z amoniakom, ki ima par z ostrega vonja. "Las med nosečnostjo zelo razlikujejo, - pravi dr Chescheyr. - orodja, ki je delal tudi pred nosečnostjo, ne more dati enak rezultat ".

Mit 4: kofein? Ne, ne!

Uživam skodelico kave zjutraj? Mnoge nosečnice to naredili, ampak jih pogosto opozarjajo, da so dali gor kofein, saj lahko privede do spontanega splava, prezgodnjega poroda ali nizko porodno težo.

"Zdi se, da ni nobene povezave med uživanjem kofeina in prezgodnjih," - je dejal dr Chescheyr. Poleg tega, če je nosečnica pitje manj kot 200 miligramov kofeina na dan - vsebuje približno 350 ml kave - ni dokazov, da se sooča s povečanim tveganjem za spontani splav ali otroka z nizko porodno težo. Uživajte v kavi, vendar upoštevajte priporočene mejne vrednosti za dan.

Mit 5: poleti se lahko poveča tveganje za zaplete

Skenerji na letališki varnostni rentgenske aparate za, sevanje iz poletov in visoki nadmorski višini - pomislite na vse to, in strašno skušnjava za vas, da ostanejo doma.

"Ne skrbite majhnih doz sevanja, ki lahko nosečnica soočajo, ki poteka skozi rentgensko kotrolo na letališču, ali pluje na visoki nadmorski višini, - pravi dr Chescheyr. - smo podlegli sevanja ves čas na zemlji. Seveda, pa se povečuje let, ampak malo. Toda vrsta sevanja, ki ste izpostavljeni med letom, ne prodrejo v telo, zato je malo verjetno, da bo povzročil izpostavljenosti ploda na splošno. "

Telesni skenerji niso nevarne. "To je zelo majhna količina sevanja, in je zelo malo verjetno, da bo imelo nobenega vpliva na plod," - pravi profesor Chescheyr. Študije, ki jih je FDA, Nacionalni inštitut za standarde in tehnologijo, uporabno fiziko Laboratorij za Johns Hopkins University, izvedene potrdili svoje mnenje. "Ampak, ker je popolnoma varna alternativa, - pravi - jaz bi priporočal, da so nosečnice testirali ročno. Če ne želite, da to storite, se lahko prepričani, da je prehod skozi skener telesa varno. "

Če nameravate leteti v zadnjem trimesečju, se pogovorite z letalsko družbo do kakršnih koli omejitev. "Večina letalskih podjetij bo malo zaskrbljen, če pogledaš, kot če lahko rodi med letom," - je dejal dr Chescheyr.

Nekatere nosečnice ne smejo leteti brez zdravniškega dovoljenja. "Ženske z osnovno pljučno ali srčne težave, ko je zanosila, ko je letelo na višini 30.000 čevljev (okoli 9000 m), lahko ugotovite, da se počutijo slabo, - pravi profesor Chescheyr.- bi morali vprašati svojega zdravnika, preden jih sem sedel na letalo, ampak normalno, zdravo ženska lahko varno leteti. "

Mit 6: Odstranite ribe na vašem krožniku

Uživanje dva obroka rib na teden, je lahko koristna za mater in otroka. Še posebej, hladno vodo morske ribe vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin, ki pomagajo pri razvoju možganov in vašega otroka.

Moral bi se skušajo izogniti rib z veliko živega srebra, kot so mečarica, morski pes, Velika graditeljica in kralj skuše. Losos, kozice, konzervirane tune - najboljša izbira.

Izogibajte se tudi jesti surove ribe, vključno s sušijem in sashimi. Surova riba bolj pogosto kot kuhan, vsebuje parazite in bakterije. Vendar pa so dobro pripravljeni suši.

Mit 7: Recite "ne" na spol

Lahko imate spolne odnose med nosečnostjo. Seks je fizično ne boli otroka, ki je v celoti zaščitena s plodovnico vrečko in močnih mišic maternice. Gosto sluz čep ščiti tudi maternični vrat. Ampak še vedno je treba paziti na okužbe, spolno prenosljivih okužb - nosečnost jih ne zaščiti. Če ste okuženi s herpes, genitalne bradavice, klamidija, HIV - lahko bolezen, ki se prenaša na otroka, kot tudi.

Nekatere ženske želijo vedeti, ali lahko orgazem povzroči splav. Če imate normalno nosečnost z nizkim tveganjem - ne skrbite. Zmanjšanje orgazma so popolnoma drugačni od kontrakcije, povezanih z delom.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se prepričajte, da je vaša nosečnost res na nizkem tveganju. Zdravnik ne sme prepovedati, da imajo spolne odnose, če obstaja nevarnost za splav ali prezgodnji porod, ali imajo nepojasnjene krvavitve iz porodnem kanalu v času nosečnosti.

vir:

webmd.com