Prehrana odprave za alergije

Alergija - zelo pogosta bolezen med ljudmi vseh starostnih skupin. Različne oblike in vrste alergijske reakcije zahtevajo individualni pristop v vsakem primeru.

Obstaja veliko načinov zdravljenja in preventivne ukrepe za ohranjanje kakovosti življenja, ki so preobčutljivi posamezniki. Vendar pa se lahko dobre rezultate doseči le ob prenehanju izpostavljenosti alergenom. V primeru alergije na hrano, ne more storiti brez prehrane eliminacijsko, ki je učinkovit preventivni ukrep za preprečevanje poslabšanja bolezni.

Bistvo diete odprave za alergije

prehrana odprave naj bi iz izdelkov, prehrane, ki je preobčutljivost opredeljenih izključiti. To ni dovoljena uporaba hrane in pijače, pripravljene na podlagi prehranskih alergenov. Previdnost je treba pristopiti k nakupu gotovih izdelkov, natančno študijo o njihovi strukturi na embalaži, ki pomaga preprečiti uporabo celo majhno količino nevarne snovi. Pri takih elektrarn prepovedanih sestavin, a nadomestiti z nealergenimi kolegi: Piščančja jajca - prepelice, govejega mesa - na zajca, kravjega mleka - koze, itd ...

odprava meje

Načelo izključitve se uporablja za vse izvajalce alergenov, katerih uporaba za hrano tudi v majhnih količinah pogosto povzroči preobčutljivostne reakcije (kravje mleko, oreščki, ribe, medu, citrusih skupino, in tako naprej. D.). Poleg tega velja prehrani odprave je priporočljivo, da zavrne hrano in izdelke, ki se lahko poveča prepustnost stene prebavnega sistema, da izpolnjuje pogoje za morebitne alergene. Močne mesne juhe, začimbe, sladkor in začimbe zadrži vodo v tkivu in sproži vnetne procese značilne za alergije. Iz istega razloga, zaradi povečanja deleža prehrane rastlinskih olj, bogatih z večkrat nenasičenih maščobnih kislin zmanjša porabo živalskih maščob.

Značilnosti dnevna prehrana

To je zelo pomembno v prehrani alergije aktivno uporabo naravnih sorbentov, ki opravlja vlogo rastlinskih vlaken. Cela zrna, otrobi, sadje in zelenjava bo pomagal znebiti telo nakopičenih toksinov in alergenov. Pri izbiri načina kuhanja, je bolje, da dajo prednost ugasne in pečenje. Za hitrejšo prebavo hrane alergenov, je zaželeno, da se zmanjša običajne količine obrokov in povečati število obrokov.

Trajanje diete

Trajanje ukrepov skladnosti izločanja je odvisna od stopnje simptomov in resnosti alergijske reakcije na določen izdelek in se določi s kvalificirano zdravnika. Proizvodi, kot kravje mleko in jajca zahtevajo zelo dolgo prehrana, pa strogo spoštovanje načela izključitve poveča možnost, da se znebite preobčutljivosti na zdravila. Učinkovitost zdravljenja odprava lahko določimo s kožnimi testi ali krvi za prisotnost specifičnih protiteles. Sezonske narave bolezni imajo le čas cvetenja odreči nekaterih živil, da bi preprečili nastanek navzkrižne alergije.

V vsakem primeru, samo natančno izvedbo priporočil zdravnika zagotavlja pozitiven rezultat.