To lahko spal na eni strani, da se zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen?

Rezultati študije kažejo, da se drže v času spanja vpliva na to, kako dobro dobi možgani znebite presnovnih odpadkov, čeprav je še vedno treba preveriti te ugotovitve pri ljudeh. Akumulacija metabolitov v možganih je ključna značilnost nevrodegenerativnih bolezni, kot je Alzheimerjeva in Parkinsonova bolezen.

Študija je pokazala, da je spanje na eni strani pomaga možganom, da bolj učinkovito izpeljati izmenjavo izdelkov.

V reviji Journal of Neuroscience, raziskovalci pravijo, da rezultati kažejo, da je spanje na svojih straneh - v primerjavi spati na hrbtu ali trebuhu, - zdi se, da bi možgane za bolj učinkovito odstranjevanje proizvodov presnove in s tem lahko zmanjša razvojne možnosti nevrodegenerativnih bolezni.

Vedno bolj, študije kažejo, da je spanje zelo pomembno za zdravje možganov. Raziskave potrjujejo, da so možgani bolje odstraniti proizvode presnove med spanjem kot med budnostjo. Toda Raziskovalci so ugotovili tudi, da je slabo spanje povezano z večjim tveganjem za demenco.

Torej, če so možgani bolje odstraniti izmenjave med izdelke spanja, zakaj je drža svojega časa ne more imeti nobenega pomena?

Takšno je bilo vprašanje znanstvenikov s Helene Benveniste, profesor anesteziologije na Univerzi Stony Brook, New York pripeljali, na podlagi študije.

Položaj med spanjem vpliva na učinkovitost filtracije cerebrospinalni tekočini

V svoji raziskavi so raziskovalci osredotočili na kompleksnem sistemu v možganih, ki odpravlja škodljive snovi, ki grozi, da bo motila normalno delovanje celic in tkiv.

Ta sistem se imenuje glimfatichesky pot filtri cerebrospinalno tekočino okoli možganov in njegove izmenjave z medcelično tekočino, da bi produkte presnove. Postopek spominja na limfni sistem, ki oddaja proizvode presnove organov iz drugih delov telesa.

Glimfatichesky način - najbolj učinkovita med spanjem. On prinaša potencialno strupenih kemikalij iz možganov - vključno z beta-amiloid in tau proteinov. Kopičenje teh proteinov je znana značilnost Alzheimerjeve bolezni.

Znanstveniki so uporabili dinamično kontrastno slikanje z magnetno resonanco in računalniške simulacije za merjenje izmenjave spinalne in intersticijska tekočina v glodalcev možganih pod anestezijo na treh mestih - lateralne (leži na svoji strani), ki ležijo na trebuhu in na hrbtni strani.

Analiza je pokazala, da je glimfaticheskaya sistem najbolj učinkovit pri legi na strani glodalcev v primerjavi s stališči na trebuhu ali na modro.

Profesor Benveniste je zaključil: "Zaradi teh rezultatov, menimo, da je treba pepel položaj in spanja kakovosti upoštevati pri standardizaciji prihodnjih diagnostičnih postopkov slikanja za ocenjevanje prometne spinalne in intersticijsko tekočino pri ljudeh in ocenjevanje odstranitev škodljivih možganskih proteinov, ki lahko prispevajo k razvoju ali povzročajo možganskih bolezni. "

Spanje na eni strani je zelo razširjena pri ljudeh in večini živali

Raziskovalci, upoštevajte, skupaj z obrestmi, ki je spal na eni strani najbolj priljubljen položaj pri ljudeh in večini živali, tudi v naravi.

Ti kažejo, da njihove ugotovitve zagotavljajo dodatno podporo ideji, ki jo ima spanje pomembno biološko funkcijo - odstraniti presnovne proizvode, ki se kopičijo v naših buden.

Soavtor študije dr Maiken Nedergaard, vodilni strokovnjak laboratoriji za raziskave delovanja možganov na univerzi Rochester, New York, je dejal: "Naše odkritje prinaša nov pogled na to temo, ki kažejo, da kot zelo pomemben položaj, v katerem spite."

Profesor Benveniste opozarja, da je kljub temu menijo, da je ista stvar zgodi v možganih ljudi, potrebne za potrditev te ugotovitve pri ljudeh s pomočjo nadaljnjih raziskav, ki uporabljajo MRI ali druge tehnike slikanja.