Kako se znebiti celulita na domu

Celulit je znano, da večina žensk. To je stanje, v katerem so roke, noge, boki, zadnjica, ki tako imenovanega "pomarančne" kože zajema postane luknjasta in neenakomerna.

V sodobni medicini, problem ni enolično patološko ali naravno fiziološko stanje.

Znano je, da se pojavi celulit v več kot 85% žensk. Pojav celulita, se imenuje prilagajanje, v katerem obdobju laktacije in najbolj rodni dekle za opravljanje veliko lažje.

Prav tako se celulita aktivira v menopavzi, v kombinaciji hkrati z involutive procesov in razvije zaradi hormonskih sprememb v telesu.

Problem postane bolj izrazito povečanje teže. Celulit ni preprosta bolezen, ki je povzročila ne le prepozno odvzem telesnih tekočin, ampak tudi izzvala ga zaradi sprememb v maščobnih celicah, ki so, kot če v stanju "zapornik".

So kot satovje, vendar ne križajo, tako kot v drugih delih. Celičnega tkiva napolnjena z maščobo in zamud limfootok krvni obtok je napolnjena s toksini, in se razteza skozi kožo zmanjša koncentracijo kroži tekočina.

faza celulita

Zdravniki - cosmetologists pravijo 4 glavne faze bolezni.

1. 1 I: predtsellyulitnaya. - Na tej stopnji upočasni prekrvavitev kapilar, povečano prepustnost kapilarnih sten, raztrgani izhodne tekočine in limfni sistem. Posebni kazalniki predtsellyulitnom fazi ni opaziti. Edini znak začetne celulita - modrice na kožo malih kapi in nekatere otekline.
   
2. 2.: začetna. - edem Zdi se kopičijo toksine pod kožo vnese zmanjšano količino kisika. Učinek "pomarančno lupino" se zgodi, ko napetost v mišicah in koža zavezovanja. Boleče področja pojavijo bleda, kožo zmanjšane elastičnosti.
   
3. 3.: micronodular. - Maščobne celice ustvariti grozde, predelne stene, podobno brazgotine. Povečanje motnje mikrocirkulacije in edema. Brez veliko testiranja, kot je v stoječem položaju in v ležeči položaj vidno "pomarančno lupino". Koža ima pogled melkouzlovatym, obstajajo kapilarne zvezde, čutil nelagodje in bolečino z velikim pritiskom.
   
4. 4.: makronodulyarnaya. - zdi moten venski odtok vidna limfna Stand edem. Zaradi pomanjkanja kisika vidnih brazgotin in otekanje še več. V četrtem fazi enote so velike in vidno, zlil z kožo, boleče. Na koži se utrjene površine. Spreminjanje lokalno temperaturo prizadetega tkiva, oteklina je zelo izrazita.

Četrta faza najmanj pogosti. Najpogostejši sta drugi in tretji. Lahko upravljajo sami, medtem ko bo 4. zahtevajo zdravniško pomoč.

Patomorfološke oblike celulita upoštevajte naslednje:

1. 1) Otechny - edematozna ali vodena. Razvoj vrste edem je povezana z zastajanjem tekočine med celicami in žilnega insuficienco. Blaga oblika "pomarančno lupino", ki je značilna za večino spodnjega dela telesa, ki jo pogosto spremlja težave v krvnem obtoku. prikazani zapoznele tekoči toksini, in kot rezultat - je Nastali otekanje.
   
2. 2) mehka ali ohlapne. Ta oblika je označena s splošnim izgubi prožnost in napetost mišice in kožnega tkiva. Celulit je boleča in precej ohlapna. ga odvečne telesne teže je povzročil, da se pojavlja v skoraj vse dele telesa. Na tej stopnji, maščobne celice približati drug drugemu, in gostejše kolagenska vlakna.
   
3. 3) vlaknat ali trdne snovi. Maščobno hipertrofija tkiva in fibroza. Celulit je težko, boleče, rahlo vijolično odtenek. To je zadnja faza celulita, v katerih so značilne izbokline, je bolečina čutiti ob dotiku.

Vzroki celulita

Celulit je postala manifestacija starega ženske, vendar moški lahko znajdejo v podobnem problemu. To je izzvalo vrsto celulita ženske, ki so moški adipociti horizontalno in vertikalno razporejeni pri ženskah. Poleg tega ženske odstotek telesne maščobe presega 20%, pri moških je 10-15%.

1. 1) Hormoni. Zaradi nihanj hormonskih oblikovali celulita. Različne stopnje pubertete, ženske proizvajajo proizvodnjo maščobe. Hormonska nihanja, s pojavom spolnega ženska, nosečnosti, menopavze sproži, povzroči povečanje maščevju in tvorijo "pomarančno lupino".
   
2. 2) Dedni dejavnik. Število maščobnih celic, ki jih genetsko ozadje prizadela. Lipoliza in oksidacijo maščob v vsakem od nas je drugačen. To je programirana na genski ravni. Ko uporabljate več različnih hrane deponirajo količino maščob.
   
3. 3) Lifestyle. Prevech kalorij hrane z odvečne maščobe in sladkorja, pogosta nihanja teže izzove bolezen. Tudi celulit pojavi zaradi zelo tesna oblačila, neudobnih čevljev, ko se moti pretok krvi. Pomanjkanje gibanja spodbuja odlaganje maščob zaradi kršitve medcelični izmenjavi. Prav tako lahko pomanjkanje aktivnosti povzroči slabo delovanje črevesja, zaradi tega, toksini niso v celoti prikazani. Zaradi stresa in utrujenosti in celulita. Telo ne dobi dovolj počitka in spanja, proizvaja kortizol, izzivalen zadrževanje vode ter povečanje maščevja. Tudi prekomerno odlaganje maščob in videz celulita spodbujajo lakoto in nizkokalorično dieto. Prestrašil telo dobiva več in več maščob in začne uporabljati zelo varčno.
   
4. 4) Bolezen. Težave z ščitnici, endokrinih bolezni, debelosti.
   
5. 5) ekologija. Ustrezne ko je stisko.
   
6. 6) Razvojne biologi. "Pomarančne kože" se šteje tudi kot kazalnik staranja. Sčasoma, zmanjšano motorično aktivnost človeka, slabša mišični tonus, stoječe limfe in krvi, hormoni spremenijo.
   
7. 7) Kopičenje Factor. Celulit povzročijo mikropolomki telo.

Kako se znebiti celulita na papeža in nog?

Da se znebite teh težav, kot so celulit potrebujejo celovite ukrepe. Zahteva stimulacijo mikrocirkulacije na področjih, ki navdušena "pomarančno lupino".

Te metode so: prehrana, gibanje, različne masaže, kopeli in savne, strojne kozmetičarko.

Dieta proti celulitu mora biti uravnoteženo. Treba je zmanjšati količino vnosa maščob, zmanjšanje sladke hrane in sode. Ker se oteklina zaradi pomanjkanja tekočine v telesu, je treba uporabiti več kot 1,5-2 litrov vode na dan.

Jejte bolje fractionally 4-krat na dan, večerja ne sme biti kasneje kot 3 ure pred spanjem. Boste morali prenehati kaditi, rafiniranih živil, hitro hrano, zmanjšanje vnosa soli, kajenje, alkohol.

Kar se tiče telesne vadbe, je treba vajo vsaj dvakrat na teden. Glavni poudarek med vadbo mora biti na problematičnih področjih, zlasti kolka območju. Pomoč skakanje vrvi, bazen, aerobika, pilates, uresničevanje opreme. Teža presežka bo treba se postopno znebiti, ker lahko Obešanje kožo in celulit je bolj izrazit.

Ko kozmetični postopki lahko dosežemo naslednje cilje:

• izboljša elastičnost.
  
• spodbujanje širjenja zmanjšanje maščob.
  
• razčleniti maščobne obloge.
  
• zrahlja trdne nastajanje maščob.
  
• izboljšanje drenažo tekočine.

Notranji in zunanji tretmaji za boj proti celulitu izbran individualno.K metode zunanje zdravljenja celulita vključujejo:

1. 1) Posebne obloge s kremami za izboljšanje krvnega obtoka in vzdrževati optimalno elastičnost kože.
   
2. 2) limfnih. Posebna manualna tehnika, ki omogoča, da zmanjšajo količino tekočine v tkivo in zaslonov "pomarančne kože".
   
3. 3) Talasoterapija. Uporaba morske proizvode, zlasti alge. Ta obravnava je najbolje narediti v obmorskih krajih.
   
4. 4) strojno vakuumsko masaža.

Za dober učinek zahtevane postopke zasedanja - 8-10 krat.

Celovito zdravljenje celulita izberejo individualno glede na obliko, vrste in stopnje celulita. Skozi delo specialist, lahko samo znebiti začetni fazi tega problema. Boste morali paziti na spremembe v koži, in da nekatere prilagoditve programa za boj proti bolezni.

Za učinkovit boj proti celulitu je treba tudi posebne dodatke, ki bodo pišejo cosmetologist.

napoved zdravljenje

Popravek celulita v zgodnji fazi bo mogoče doseči dobre rezultate. To je razlog, zakaj morate začeti znebiti problema v zgodnjih fazah.

Za preprečevanje celulita treba ohraniti normalno telesno težo, splošno zdravstveno stanje (hormonska nihanja, zlasti), telesna dejavnost, douches, masaže toge čeljusti in washcloths, savno in masažo.