Flatfoot - fotografije, preprečevanje in zdravljenje

Flatfoot - fotografije, preprečevanje in zdravljenjeFlatfoot se imenuje izkrivljanje stopala, zaradi česar je zmanjšanje oboki. Zaradi takega izkrivljanja stopala je skoraj popolnoma izgubil sposobnost za amortizacijo, kar izzove neprijetne posledice.

Stopalo je skladen položaj prečne in vzdolžne loki razporejene v notranjem delu. Ti loki nam pomagajo, da absorbira med vožnjo, kot tudi ohraniti ravnotežje. Toda v nasprotju z mišic in ligamentov, ko so oslabljene, je oblika stopala spremenilo: se umiri, izgubili svoje običajne funkcije. Zaradi obremenitve teh problemov bo na hrbtenici in sklepih v kolenu in gležnju.

Toda od začetka za delo niso pripravljeni s takšnimi nalogami hrbtenice in nazaj ročaji slabo, prihajajo neuporaben.

Ploska stopala - bolezen, ki se pojavi kot posledica hitre utrujenosti med gibanjem, bolečine v kolenih, noge. Večina bolnikov ne ve, o začetku bolezni, občutek bolečine v nogah in hrbtu. Bolečina v telesu nastane, ko je organizem ne more ustvariti optimalno gibanje. Zaradi tega obstajajo patologij položaja telesa, spremembe v sklepih.

Flatfoot nevaren, saj sproža bolezni, kot so skolioza, artroza, phlebeurysm.

Bolezen se lahko pojavi pri ljudeh, s katerim koli delom. Predstavniki sedeči poklici nimajo Športni kupe, periligamentno tkivo in mišice oslabijo. Glede na tiste, ki preživijo cel dan v stalnem stanju, stanje je ravno nasprotno: velika obremenitev za mišice pač ne osilivayut.

Vzroki ravnih nog


Ploska stopala lahko pojavijo zaradi različnih razlogov. Najpomembnejše tisti:

  1. 1) Nepismeni izbran čevlje. To je lahko previsoka žrebec, ali manjši obseg zelo ozke oblike čevlji ali škornji.
  2. 2) Prekomerna teža.
  3. 3) Poškodbe različne narave: zlomi, razpoke ali hude modrice.
  4. 4) razpolaganja. Če družina je nekdo bolan flatfoot je verjetno otrok bo prav tako pomanjkljivosti v razvoju.
  5. 5) zaplet objave polio.
  6. 6) rahitis, zaradi katere kosti postanejo mehke.
  7. 7) Večja vaja: skoki, tek, stalno stoječe delo.
  8. 8) Pomanjkanje zmogljivosti in sedečega dela.
Razlogi, zaradi katerih je lahko ravna, precej, vključno z nerazvitosti vezi in mišic najbolj pereče. Za pravilno oblikovan lok, zdravniki priporočajo redno vadbo. Brez obremenitve mišice sprostite, držite nogo, ki jih ne morejo v normalnem stanju, ker o tem, kaj in nastopi bolezen.

Vrste flatfoot


Obstoječa flatfoot prvotno razdeljena na vzdolžno in prečno po znižanju nožnega loka. V tem primeru ctopa širi v širino in dolžino.

Vzdolžni, prečni ploska stopala ali kombinacija se pojavi, ko gre za odebelitev vzdolžnih, prečnih loki ob istem času. V medicinski praksi pogosto izolirani križ ravno.

Tam je pridobljeno in prirojeno bolezen. Prvi najpomembnejši, saj je neločljivo zaradi napak v razvoju zarodka med nosečnostjo matere.

Pridobljeno tip To je:

  • rahiticheskim-
  • travmaticheskim-
  • staticheskim-
  • paralitični.
Pojav bolezni je možno v otroštvu ali v odrasli dobi. Rachitic tip je mogoče, kot ste morda uganili, zaradi rahitisa. Zaradi bolezni ni normalen razvoj kosti poteka.

Travmatska tip se pojavi kot posledica zlomov gležnja, stopala kosti. Poleg tega, travma vezi in mišice, ki krepijo lok stopala, je tudi lahko izzove bolezen. Paralitični flatfoot morda zaradi otroške paralize. Statična tip pojavlja v več kot 75% bolezni.

Simptomi ravnih nog pri odraslih


Flatfoot - fotografije, preprečevanje in zdravljenjeStanovanje, lahko prvi simptomi, ki očitno bolečine v nogah po dolgotrajnega stanja ali med hojo.

In tudi, za bolezen so značilni naslednjih kliničnih znakov:

  1. 1) boleče noge, tudi po manjši obremenitvi.
  2. 2) Ob pogledu na moje stare čevlje, boste opazili, da je obrabljena in nosili v.
  3. 3) otekanje gležnja.
  4. 4) opazno povečanje noge po dolžini in širini, stari model čevljev že majhna.
  5. 5) Pojdite na lasnice nemogoče.
  6. 6) v ledvenem delu postopoma moti zadnjo fazo bolezni, razen za noge, hoja postane boleče. Tam lahko glavoboli.
simptomi vzdolžna ravno:

  • otekle noge ob koncu dneva (gl. povzroča otekanje nog).
  • noge utrudijo hitro.
  • ko pritisnete se počutil sredi bolečine stopala.
  • boleče stopalo: stopalo, gleženj, golen.
  • izbrati prave čevlje, je res težko.
  • mogoče bolečine v ledvenem delu hrbtenice.
  • vzdolžni lok ni viden, otekle stopalo, peta izravna.
  • Standardni čevlji nositi, je nemogoče.
simptomi cross bolezen:

  • občutljivost na sprednjem delu noge,
  • videz mozoley-
  • spremeniti prste.

stopnja flatfoot


Pravimo, da na splošno raven uspešnosti razvoja bolezni.

Najprej - malo, to ni zelo zaskrbljen bolnik. Opomba pojav lahko vizualno opaziti. Druga stopnja ali zmerno huda oblika je pogosto izrazito sprememb. Bolezen je več yavna, ki jih postopoma čutijo bolečine v gležnju, stopala. Vizualno videti gost promet in clubfoot. Skupna deformacija se pojavi v tretjem obliki. Kršena funkcija mišično-skeletnega sistema, lahko pride do hujše zdravstvene pogoje. Bolečina je zelo huda, boleča hoje in športom sploh težko.

Katere so tri faze vzdolžne vrste bolezni.

  1. ob prve stopnje vzdolžni ploska stopala pojavijo hitro utrujenost. Bolečina ni jasno, lahko bolnik občutek nelagodja, ko dajanje na čevlje. Včasih je lahko otekanje zjutraj.
  2. ob druga oblika Bolečina je bolj izrazita, včasih je zelo močna, velja za gležnje in spodnji del noge. To otežuje hojo, tako grda hoja.
  3. ob tretja oblika zaskrbljen zaradi stalne bolečine v nogi: stopala, noge in včasih naredi sam čutil ledvenem delu. Tudi vidno otekanje sklepov stopala.
Flatfoot - fotografije, preprečevanje in zdravljenje

Obseg s prečno ravno


V tem primeru je večji prečni lok stopala, se noga dolžina zmanjša. Veliki prsti postopoma odstopa od drugih, pridobivanje v obliki kladiva. Prečna vrsta flatfoot je značilno za ženske več kot trideset let. Zaskrbljen koruze, raste kost na prste.

Prva oblika te vrste flatfoot občasno boleče stopalo je boleče sprednji del. Ko drugi obliki, je bolečina pod metatarzalnem glave. Med tretjo stopnjo povečanja bolečine, mehurji običajno pojavijo v velikem številu.

Ploska stopala pri otrocih


Po medicinskih statističnih podatkih flatfoot simptomi pojavijo že več kot polovica otrok v 6-7 let. Za ravno ni bilo mar v prihodnosti, naj se ukvarjajo z zdravljenjem, od otroštva. Prilagodite lok stopala je res do 13 let, medtem ko je še ni v celoti oblikovan.

Ta diagnoza je narejen za otroke od treh do petih let. Včasih od rojstva ali od začetka je mogoče videti pri hoji-calcaneal valgus nogo. V treh letih so postali ravnim valgus. Do starosti treh ravnih nog ne zgodi, kot v notranjem delu stopala pa je pad maščobe. To je dodaten amortizer med hojo.

Najpomembnejše vrste ravnih nog pri otrocih so: vzdolžno, prečno, ravnim valgus stopalo in mešanega tipa flatfoot.

Plantogram - to je eden izmed najbolj učinkovitih metod za diagnozo otroka. Da bi otroka stopala diagnozo stikom posebno tekočino, nato pa analizira stran, ki je bil barvan. Zaradi starostnih značilnosti diagnozo flatfoot pri otrocih je zapleteno. Bolje je, da se posvetuje z zdravnikom, podiatrist, je pravilno prepoznati simptome ravnih nog.

Kaj lahko starši storijo? Če ima lahko otrok clubfoot prisotnost valgus ploskih stopal. Ko otrok začne hoja na sprednjem robu stopala je treba videti tudi zdravnika za pomoč.

Stopalo je najbolje oblikovan in vivo. Zato imajo otroka v poletnih mesecih, da hodi bos na travi, pesku, kamnih. Nekatere pomembne telesne aktivnosti: igre na prostem, vožnja. Otrok ne more nositi stare čevlje po nekom, lahko tovor razdeli na napačen način peš. Poleg tega se prepričajte, da je miza sedel otroka z gladko ležaja.

Zdravljenje flatfoot pri odraslih in otrocih


Flatfoot - fotografije, preprečevanje in zdravljenjeTerapija vzdolžno in prečno flatfoot podobno. Terapevtski ukrepi, ki se uporabljajo za odrasle, lahko samo izboljša njegovo stanje.

Medtem ko otroci popolno okrevanje je resnična, ker so otrokove noge šele v celoti pojavljati.

Zdravnik predpiše večinoma konzervativno zdravljenje: droge v kombinaciji s fizioterapijo. Osnova zdravljenja je fizioterapija. Takšna vadba je izbrana posebej za pacienta, ki je potreben ortopedski kirurg, da se upošteva starost, stopnjo bolezni in njeno obliko.

Odlično pomaga masažo in masažo stopal. Aktivno stimulacija problematično področje izboljšuje cirkulacijo in izboljša tonus mišic nog in golenic. Ortopedska vložek za bolezni nižjih zahtevanih dvižnih oboki stopala, uravnavanje običajni položaj stopala zagotavlja udobje pri hoji. Na začetni stopnji notranjega podplata je v veliko pomoč pri spopadanju z boleznijo. Surgery - najbolj učinkovita metoda zdravljenja s pomembnimi stopala deformacijami.

Ploska stopala pri otrocih zdravijo lažje, brez operacije. Mišic, kosti in periligamentno tkivo otrok je še vedno zelo občutljiva na zdravljenje. Precej redka prirojena plosko stopalo obdelamo s posebnimi prelivi.

Večinoma se uporablja za obnavljanje masažo in telesno vzgojo. Učinkovito ustavi in ​​kontrast kopeli. Mnogi zdravniki priporočajo nošenje ortopedske čevlje. Prej v življenju boste našli zdravnika ali ravno noge, bo bolj učinkovito zdravljenje. Da bi preprečili otrokovo potrebo, da se posvetujte s svojim zdravnikom o 5 let.

Vaje za ravne noge


  1. 1) vzpostavitev nog širino ramen. Naslednji ustavi odvija, najprej priključitev pete, nato prste. Ali vsaj 12 ponovitev.
  2. 2) vrtenje. Sedenje na stolu ali stoji, nastavite pete do ramen širina narazen. Zavrtite noga mora biti na obeh straneh. Naredite 12 ponovitev.
  3. 3) Nastavitev naslona. To se izvaja v sedečem ali stoječem položaju. Daj noge na zunanji strani, nato pa na notranji površini. Ali 15-krat.
  4. 4) Nizki napadi. Stand up naravnost. Opravite Udarci sprednje noge. Dodatne obrne na drugo stran in narediti isto stvar. To je obvezno, da se zravnano. To je treba ponoviti 15-krat.
  5. 5) Gremo na mestu. Take hitre ukrepe. Noge pogledati navznoter upogljivi kolena. Ne premakniti ramena, vodi naravnost, noge hkrati aktivno sodeluje. Dih miren, se vaja izvaja za pol minute. Za otroke celoten kompleks LF izvaja v obliki igre.

zapleti


Lahko povzroči naslednje zaplete:

  • bolečine v bokih, noge, hrbet in kolena.
  • spreminjajo obliko stopala - ukrivljenost videz kosti, preveč široko nogo, nenormalen razvoj mišic in sklepov tkiv.
  • slaba drža in hoja.
  • ko čepenje držite ravnotežje zelo težko.
  • lahko povzroči vraščenih nohtov.
  • clubfoot in resnost hojo.

Preprečevanje flatfoot pri odraslih


Ljudje, ki se ukvarjajo z aktivnim delom s stalno stoji, mora redno počitek, premaknite glavno težišče na zunanjem delu stopala.

Poleg tega je po delovnem dnevu je koristno narediti masaža stopal, jih podrgnite. Masaže se lahko hodi bos na pesek, trava ali gramoza. Domov izberite masažo mat. Pravilno izbrati svoje čevlje, tako da ne drgnite, ne pritiskajte na nogo, in je bolje, da ne nelagodje ne pojavi.

Preprečevanje ploskih nog pri otrocih


Pri otrocih je treba preprečevanje izvesti, začenši od 1. leta starosti. To bo v odpravo rahitisa, otroške paralize in drugih bolezni. Že v prvih korakih otroka razmišljati o izbiri kakovostne obutve.

Vendar pa ni hoja na travo, prod in pesek ne more storiti, "bosi" otroci večkrat manj verjetno, da trpijo zaradi bolezni. Prepričajte se, da otrok ne gre po ravnem nadstropju in na neravnih površinah.

Starejši otroci priporočam vaje s preprosto hojo na petah in prstih, znotraj in zunaj nog. Lahko bi skokov v mestu, vzpon stopnicah gimnastiko. Združite gimnastiko s postopki vodo. To ni le odličen krepitev mišic, ampak tudi odličen kaljenje.
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme