Depresija: Simptomi, Zdravljenje

Ta motnja v različnem obsegu od resnosti vpliva eden od desetih ljudi, starejših od štirideset let. V starih časih, je to bolezen, imenovano "melanholije", v katerem oseba izgubi sposobnost doživljanja veselja, počutijo dobro razpoloženje in željo, da komunicirajo z ljudmi.

Trenutno bolezni, imenovane depresija in število ljudi, ki so občutljivi na to stanje postopoma se vsako leto povečuje. Ko se depresija ne vpliva samo na osebo, temveč tudi njegov notranji krog, saj je bolezen močno spreminja vedenje, razpoloženje in fiziološke značilnosti organizma.

Poleg tega obstajajo primeri, ko pacient, da se olajša njegovo premoženje namočeno v alkohol ali odvisnosti od drog, ki seveda ni zdravilo.

Vzroki depresije

Depresija se razvija pod vplivom obeh zunanjih in notranjih dejavnikov. V prvem primeru govorimo o reaktivne depresije, ki je posledica oseba doživlja nekaj dramatične situacije.

Tistim, ki bi se lahko šteje, kot je smrt bližnjega, hude bolezni, izguba družbenega statusa, priljubljeno delo, ali pretrganja odnosov z ljubljeno osebo, to je, vse tiste primere, v katerih je oseba počuti izgubo in nemoči.

Ampak imajo prostor, da se v primerih, ko se človeško življenje ni obremenjena z resnimi težavami in izgubami, vendar depresija je še vedno jih obseda. Potem lahko govorimo o endogene depresije, ki se pojavi v osebi, in ne zaradi zunanjih dejavnikov.

Vzroki za ta proces lahko vključujejo:

• kršitve serotonina, dopamina in noradrenalina.
  
• zdravila, stranski učinki pri kateri število depresije.
  
• nevrološke (glej. neurasthenia simptomi) in endokrinih bolezni.
  
• Druge bolezni (virusne okužbe, astma, lupusa, revmatoidni artritis, anemija, Beriberi in t. d.).
  
• pomanjkanje sončne svetlobe in občasno hodi na svežem zraku.
  
• zloraba alkohola, uspavala in pomirjevala.

Znaki in simptomi depresije

Depresija se ne pojavi nenadoma. Običajno, zdrava oseba, ki ima določeno stopnjo notranjih sil, ki pomaga obvladovati življenjsko krizo. Ampak, če se zaloge izčrpajo z dolgotrajno izpostavljenostjo škodljivih dejavnikov, lahko oseba, ki začne, da bodo imeli veliko stresa, proti kateri se lahko razvije simptome depresije.

Seveda pa ne smemo zamenjevati stres in možgani-fag z depresijo, saj je prva oseba sposobna soočiti s pomočjo dolge počitnice v povezavi s sprejemom svetlobnih sedativov. Od depresije sam obvladajo, je zelo težko. Depresivne simptome razvije postopoma, začenši s manifestira v depresijo in težave s spanjem, s prekomerno razdražljivost. V naslednjih dveh mesecih, depresija razvija.

Oseba, ki je depresiven, izgubi zanimanje za stvari, ki so ga z veseljem prej, in s fiziološkega stališča, močno opazno pomanjkanje energije in utrujenost. Ti simptomi lahko pripišemo depresiji, samo kadar njihova stabilnost za dolgo časa, na primer, od enega meseca ali več. Poleg zgoraj omenjenih glavnih simptomov lahko dodate vrsto dodatnih simptomov, manifestacija, ki je individualno za vsako osebo.

Tako lahko oseba začne trpijo zaradi nizke samozavesti, občutki strahu in tesnobe, da so se misli o smrti, in je na splošno pesimističen pogled na življenje. Poleg tega, motnje apetita in gre za spremembo v razmišljanju, ki je označen zaostajanje in nizko sposobnost koncentracije.

Glede na manifestacije nekaterih simptomov, njihovo trajanje in število različnih vrst diagnosticirane depresije. Torej, za velike depresivne motnje označena s prisotnostjo vsaj dveh večjih in treh dodatnih simptomov. Plitva depresija je diagnosticirana le v primerih več simptomov iz obeh glavnih in dodatnih seznamov.

Poleg tega obstajajo atipično depresijo, poporodna depresija, distimija, galloping depresije, za katere je značilna edinstven niz simptomov.

zdravljenje depresije

V redkih primerih, oseba, ki ne potrebuje zdravljenja depresije, in je sposobna soočiti z depresivno motnjo brez zdravil in psihoterapije. Pravočasno obisk pri zdravniku lahko pomaga hitro in brez ponovitve premagati depresijo, ki prejemajo antidepresive, ki jih je razlikovati med na:

• spodbujanje delovanja antidepresivov za zdravljenje melanholično depressii-
  
• sedative antidepresivi za zdravljenje anksiozne depresije.

Vsaka vrsta antidepresivov deluje drugače, tako da je njihova funkcija je odvisna od vrste depresije, število eksponatov simptomov in prevladujoči simptoma.Krome naj se učinkovito boriti proti depresiji, ki izvaja psihoterapija v kombinaciji z akupunkturo in meditacijo.

Morda svetlobna terapija, glasbena terapija in umetnost terapija, ki daje dobre rezultate v kombinaciji s tradicionalnimi zdravili po zdravljenju depresije.

Ali je mogoče premagati depresijo sami?

Sam iz depresije je težko, vendar obstaja več priporočil, ki spodbujajo okrevanje. Najtežji korak - prva, v kateri ima oseba priznati, da je bil bolan. Po statističnih podatkih, najpogosteje pogostejša pri ženskah, vendar pa običajno ne težijo skriti svoje stanje, zato je čas, da poišče pomoč.

Moški, na katerega ramena zelo težka bremena je stereotip moškosti in moči, ki se pogosto skrivajo svoje stanje s tako v družini in iz sebe. Seveda, to ne vodi v nič dobrega. Zato se pred začetkom zdravljenja, morate vzeti njeno bolezen. In najbolj pomembna stvar v tem - ne počuti krivega.

Čustva so naravni odziv na zunanje dražljaje. Zanje je značilno izmenično upadanje in povzroči, da ne sami krivi za "slabe" občutke, hkrati pa pazite, da bodo imeli zelo prijetne občutke. To je pogosta napaka, ki jo veliko ljudi, ki so se začeli boriti z depresijo.

Naslednji korak bo organizacija prostega časa. Pod počitnice vikend ni mišljeno med delovnih tednov, ne počitnice, dolžine dveh tednih in dolgo počitek za nekaj mesecev. V tem primeru, kot praznik ne sme biti obremenjena s težavami, gospodinjska opravila ali delo.

Ne pozabite na telesno vadbo. Seveda, v depresivno osebo, ki jo je težko sebe prisiliti, da storiti ničesar, vendar pa je treba poskusiti, da si opomore. Vaja bo dala energijo in dobro voljo, ki je tako manjka v Depresivno. Dober vir prijetnih doživetij bo koli ustvarjalno dejavnost. Slikanje, modeliranje gline, pisanje - vse, kar daje oseba priložnost, da sebe in svoje občutke izrazi.

Ta priporočila bodo pomagali, da se olajša potek depresije, zgladite veliko simptomov, ampak za popolno okrevanje k zdravniku, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje in psihoterapijo drži.

preventivni ukrepi

Vsaka oseba, ki je sposobna, da se zaščitijo pred depresijo. Opozorilo: to je veliko lažje izvesti kot zdraviti. Preprečevanje temelji na preprosto pravilo: da je treba zaščititi notranje vire. Ni nujno, da to, kar prinaša užitek, in ne daje časa za počitek, pa naj bo za delo ali nezdravih odnosov. Življenje je potrebno odstraniti vse stvari, ki nenehno daje samo negativna čustva.

Obereganie notranje vire ni pristojno le v njihove porabe, ampak tudi ponovno polnjenje. Redna telesna dejavnost mora biti prisotna v vsakem človeškem življenju, saj je moč v gibanju.

Poleg tega, dokončanje notranje moči in prispeva k prisotnosti človeka v družbi ljubljene, zato ne pozabite na starše, sestre, brate, ljubljene in prijatelje. Moja najljubša delo, zdrave odnose, pravilno ostalo - to je tisto, kar bo pripomoglo k preprečevanju depresije.