Ateroskleroza

Verjetno ni ena odrasla oseba, ki ne ve, kaj je ateroskleroza. Zdaj, daj mu medicinsko definicijo:

"Ateroskleroza - kronična bolezen arterij, kar vodi k zoženju svetlino in kršitve njihovih nalog".

Z razvojem Sklerotičan procesov pretok krvi skozi arterije ne zadoščajo več, kar močno omejuje sposobnost funkcionalnih organov.

V naši državi okoli 400 000 ljudi vsako leto umre zaradi srčne napade in kapi - najpogostejših zapletov ateroskleroze. Vsi odrasli "obrabo" Sklerotičan plaki, ki preprečuje organe.

Ateroskleroza hoja krši, oslabi spomin, zmanjšuje zanimanje za življenje.

Človeštvo se sooča z vprašanjem: je ni mogoče izogniti težki, dolgočasno let (in v kasnejših letih, za to zahrbtno boleznijo mlajšega)? Če ateroskleroza še ni bil poražen, to ni način, da se vsaj premor, upočasni?

holesterola vlogo pri razvoju ateroskleroze, kot je dobro znano kot znake te bolezni. Vendar pa se je izkazalo, da je holesterol niti edini, niti očitno vzrok za aterosklerozo.

Ta snov - bistvena sestavina vseh celic. So bogati v maščobnem tkivu, je precej v možganih, nadledvične žleze (ni potreben za sintezo hormonov).

Vendar procesi holesterol presnovne zagotavlja spojine, ki poapnijo, prodirajo stene žil. To ustvarja Sklerotičan plošče, zmanjšanje lumen krvnih žil.

Bolniki z aterosklerozo na raven holesterola v krvi višja kot pri zdravih.

Ateroskleroza. Nastanek aterosklerotičnega plaka. video

In za razvoj ateroskleroze je najpomembnejši pogoj arterij:

Motnje biokemijske procese spreminja funkcionalno in anatomsko celice žilnih sten.

Glede na to, nenormalno holesterol spojine lažje prodrejo v žilah.

Sklerotičan otrdelost arterij stene postopoma izgubijo sposobnost, da se odzovejo na potrebe življenja. Table izhajajo nato zaprtih posodah (delno, in včasih - v celoti).

Mehanizem ateroskleroza razvoj

Mehanizem razvoja ateroskleroze kot bolezen, ki jo čustvenih dejavnikov, hormonskega neravnovesja, kršitve živčnega urejanja vaskularnega sistema povzročil.

In, seveda, v razvoj aterosklerotičnih bolezni igra pomembno prehrane vlogo, zlasti zlorabe živalskih maščob in sladkarij.

kajenje - previsoka dejavnik tveganja za razvoj ateroskleroze, zlasti lezije kardiovaskularnega sistema.

sedeči način življenja skrajša pot do bolezen.

Priljubljena mesta za nastanek zobnih oblog - aorto, plovila možganov, ledvice, koronarnih arterij.

Sklerotičan proces povzroča bolezen s posebno klinično sliko. Najlažji žrtev bolezen postane srce. Za neprekinjeno delovanje, njegove mišice potrebujejo hrano in kisikom: ne stalna, močan priliv v srce začne bolečine.

To se zgodi, če aterosklerotično proces zožuje lumen srčnih plovil z več kot 75%. Tromboze, nenadna čustvena krč je zožitev pride hitro - če je le mogoče miokardni infarkt.

Do nesreče včasih povzroča majhno ploščico, ki se je pojavila na "udobno" mesto. Izolirano tragedija pripraviti kajenje (ki smo jih omenili zgoraj krče kadi), in še več - debelosti. Ni posamezne primere nenadne smrti, tudi mlade iz sklerozo v koronarne arterije ali aorte. Res je, da je večina plovila zmanjšala postopoma in srce prilagaja proces. Ampak zaenkrat.

Postopno zmanjševanje koronarnih plovil vodi v postopno kopičenje pritožb. Na prvi nelagodja v območju srca vtkani v napetosti (fizichsskom izraženi ali čustveno).

Če je prijemanje bolečine, bolj dajejo v LSPO ramo, levo roko, ki se je včasih zdelo, otrple. Stanje v prenesenem pomenu imenuje "krik srca, zasopel od kisika dolga"Za strokovnjake je koronarna bolezen srca (KBS) ali angina pektoris ali angino. Po drugi strani pa še izrazitejši aortna vaskularne skleroze včasih daje boleče pojave.

Če klinično ateroskleroza ne kaže ali sam malo kaže, da ni prepozno, da se ustavi ta proces in občutno zmanjšati tudi brez močne anti-Sklerotičan agentov. Zdravilni učinek ima hrano, ki jo uvajamo v telesu.

Aterosklerozo in prehrana

Pojav simptomov ateroskleroze vrach vam bo povedal, ko se govori te besede, bi morali začeti z organizacijo uravnotežene prehrane, še posebej, če smo prekomerno telesno težo. Torej, boste morali omejiti svojo prehrano vključiti živila, izdelke, ki imajo anti-Sklerotičan učinke.

•  jajčni rumenjak,
• jetra,
• ledvice
• možgani.

Kot lahko vidite, so ti izdelki zelo malo.

Toda takšni izdelki, kot so:

• mast,
• maščobne meso,
• Hranilne juhe in boršč,
• omaka

bi morali drastično zmanjšati v njihovi prehrani. Ogrevanje juho ali drugo tekočo vročo posodo, odstrani najprej iz površinske plasti maščobe. Ali isto s krompirčkom. Morate omejiti sol in sladkarije.

Ne pozabite, da niste kontraindicirana za ocvrte ribe in perutnino, vendar jih kuhamo, odstranite ocvrte skorjo, ker je veliko holesterola v njem.

Ne mislite, da se bodo omejitve prikrajšala svoje življenje številnih kulinaričnih ugodnosti. Če želite, da gredo s prijatelji na piknik v gozdu - prosim. Ne preveč maščobnih meso, ki ga ni kontraindicirana (če ni drugih resnih bolezni) - ko je pečen v ogenj, maščobe "s svojim" gorijo holesterola in nizkokalorično meso postane. Ni kontraindiciran okus žar suho vino (1-2 kozarcev). Kot lahko vidite, lahko živiš.

Uporabne ribje jedi, zlasti na morje, čeprav nekateri od njegovih sort zhirnovat. Že dolgo je opaziti, da je veliko narodov skrajnem severu, ki porabijo ribe in ribje olje v velikih količinah, redko trpijo zaradi ateroskleroze: Seafood je bogata z anti-Sklerotičan maščobe spojin.

Najbolj uporabne izdelke za aterosklerozo - posneto posneto mleko, z nizko vsebnostjo maščob skuto in jogurt, acidophilus mleko, z nizko vsebnostjo maščob sirov. Toda kislo smetano in maslo, izločijo iz prehrane. vrste rastlinskega olja lahko v vašem dnevnem meniju pripravah na 10-15% vseh kalorij.

Zelo uporabne zelenjava in sadje. Ne pozabite, da zelenjava in moka (sivi in ​​črni kruh) vsebuje veliko vlaknin, rastlinskih vlaken. Te snovi so popolnoma vežejo holesterol in ga presežek svinec iz telesa.

Menijo, da bi moral v krvi odraslih vsebuje 180-300 mg% holesterola. Toda mnogi kardiologi, biokemiki menijo, da bi se ta stopnja zniža na 200 mg%. Da bi ohranili to raven holesterola, ni nujno, da bi velik napor.

Samo prehrana popravek bo zniževanje holesterola, ki jih je vsaj 20% - skoraj vedno je to dovolj, da se ustavi Sklerotičan procesov. In ne pozabi vitaminov, zlasti v jesensko-zimskem in zimsko-spomladanskem obdobju.

Askorbinska kislina, na primer, znižuje raven holesterola, kadar redno delo na svojem 0,25-0,5 g / dan. Na primer, piti na mesec, dva meseca prekinil. Redno merjenje krvnega tlaka: krvni tlak prispeva k ateroskleroze.