Čokolada vas in vaše srce bo prihranilo od srčnega napada in kapi!

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti po svetu.

raziskave. Avstralski raziskovalci so ugotovili, da če jeste ploščico temne čokolade vsak dan za 10 let, daje ogoromnoe koristi pri preprečevanju srčne napade in kapi.

Za visoko rizičnih skupin za uporabo temne čokolade, kot edini preventivni ukrep, seveda to ni potrebno, vendar v kombinaciji s smiselna izbira, na primer, vaja - to je odlična preventiva!

Študija je bila izvedena v avstralski Monash University of Melbourne in ugotovil, da je bila poraba 100 g čokolade s 70 odstotkov in višjo vsebnostjo kakava dnevno učinkovit ukrep za zmanjšanje tveganja.

Vodilni raziskovalec Ella Zomer je dejal, da bi lahko okoli 70 s smrtnim izidom in 15 brez smrtnega izida kardiovaskularne dogodke na 10.000 ljudi, ki prepreči več kot 10 let, če je bolnik v nevarnosti za srčni napad ali kap jedli temno čokolado.

"Napovedali smo, pomembne koristi za zdravje jedo 100 gramov temne čokolade vsak dan za obdobje 10 let", - pravi gospa Zomer v študiji, objavljeni v British Medical Journal.

"Naši rezultati kažejo, da lahko zdravljenje temne čokolade alternativa, ali se uporablja poleg terapije z zdravili pri osebah z velikim tveganjem za srčno-žilne bolezni".

Raziskovalci dejal, da vsi tisti, ki so imeli klasične dejavnike tveganja - kot so visok krvni tlak in povišane ravni holesterola in telesne teže, so opravili s pomočjo epidemioloških modeliranja.

V študiji, čokolada je pokazala zelo dobro stopnjo skladnosti.

Visok delež kakava v čokoladi, je koristno, ker vsebuje antioksidant kemikalij imenovanih polifenoli, ki pomaga ohranjati širjenje krvnih žil, s čimer se zmanjša krvni tlak in izboljšuje krvni obtok.

Zeleni čaj in živobarvni sadje, kot rdeča jabolka, borovnice, so tudi glavni vir polifenolov. Strokovnjaki opozarjajo, da je prekomerno uživanje temne čokolade vodi do debelosti, najpomembnejši vzrok za bolezni srca in ožilja, vendar ga Zomer je dejal: "Ne trdimo, da bi bilo skupin z visokim tveganjem uporabiti temno čokolado kot edini preventivni ukrep, vendar v kombinaciji z smiselna izbira, na primer, vaje pa bo dal odlične rezultate".