4 Šokantno Dejstva o zajtrku za moške!

Rezultati študije obsežno v ZDA kardiologije jekla 4 dejstva, ki lahko zagotovo pokvari razpoloženje, zlasti moški, ne zajtrkujejo in jesti ponoči. Študija je trajala 16 let in 27.000 moških odzvala na to.

In kaj je pokazala?

1. Moški, ki je redno preskoči zajtrk pravilna, 27% več v nevarnosti, da bi dobili srčni napad kot drugi.
2. Kaj lahko naredite portret moškega preskoči zajtrk? Mladenič, kajenje in ves dan delajo, kot tudi samski in vodilni neaktiven način življenja.
3. Zaradi velikega števila zaužitih živil ponoči poveča tveganje za srčne ishemije za 55%.
4. Od skupnega števila moških pol dobil srčni napad, zaradi dejstva, da je zamudil hranljivo zajtrk.

Zakaj se to dogaja?

Vodilni raziskovalec Lee Cahill to razloži z besedami, da je zajtrk ignoriranje vodi do povečane debelost, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, povišane ravni holesterola in drugih, prav tako nevarnih dejavnikov. V celoti bo to neizogibno vodi do srčnega napada. Za skoraj 10 let, preučevanje različnih diet in prehrane prinesel rezultate, ki pojasnjujejo, da je treba obvezno zajtrk.

Eno od meril za ocenjevanje so bile raziskave o različnih temah. Znanstveniki zanima, kakšne so njihove testne osebe v svojem prostem času (TV ali šport), njihova kakovost spanja, o slabih navadah, posebnosti dela in dela, družinskih odnosov in s tem povezanih bolezni.

Ženske še izvajati raziskave, v vsakem primeru pa zdrav zajtrk, ne smete zamuditi!