Suha žitarice za zajtrk škode in koristi, če in ali ne obstajajo sami dajejo otrokom

Ali bi se morali?

Ni skrivnost, da je najboljša prednost žit za zajtrk njihova hitra priprava. Moraš, da bi zapolnili kosmičev v skledo in molokom- vse prelijemo in zajtrk je pripravljen! Vendar je to dobro in koristno ready-made žit za zajtrk? Sprijaznimo se.
Če menite, da oglaševanje, so ti zajtrki obogatena z vitaminoma A in E ter mineralov, zaradi njihovega načina priprave, ki omogoča vse te snovi ostanejo v žitih. Ovseni kosmiči so koristne zaradi prisotnosti njej magnezija in fosforja.

Harm zajtrk žit

Vse kosmiči so pripravljeni iz riža, koruze, ječmena, pšenice, ovsa in rži, toplotno obdelane, ki ima slabo vpliva na zdravje, povečuje holesterol v krvi, kar vodi k razvoju bolezni srca in ožilja.

Veliko konfekcija zajtrk v sladkor, kar pomeni, da je vaša postava ni izkazala za slabo zelo visoka. Nekateri brezvestnih proizvajalci narediti še slabše - namesto sladkorja s sladili, dodamo ojačevalcev arome, različnih barv, okusov in razgrajevanja sredstva - od kot je izdelek, bolje, da zavrne. Zato je potrebno, da živijo od izbire surovin kosmičev in müsli z oreški, suho sadje in med, in gledati, kako koristno in sladkane žit ali žitnih embalažo.

Naj se posuši žita za zajtrk daje otrokom?

Ko že govorimo o tem, da bi ti otroci zajtrk, zavijemo po nasvetu strokovnjakov za prehrano. V skladu z njimi, suhih žit za zajtrk bi dvomljive koristi za otroke telesa, saj lahko njihova uporaba povzroči razvoj sladkorne bolezni, prebavne težave, in nastanek prekomerne telesne teže in ishemičnih bolezni srca. Ampak to ni tako slabo! Samo kupiti preprosto mešanico za vašega otroka, kadar proizvajalci izključijo glukozo, dodajanje arom in barvil, kot tudi narediti različne hrane vaš otrok ne samo iti v takšno žito. Za naj bi normalen razvoj organizma otroka v svoji prehrani prisotni mleko, sir, meso, maslo, sadje in jagode, za svojo skupino vitamina C, fosforja, kalcija in bakra. S tem pristopom bo vaš otrok zdrav in srečen. In ko so srečni Child srečni starši.