Maska ovsenih kosmičev

Ni vse tako kot kaša, ampak ljubitelji ovsena kaša piškotkov veliko več. Oatmeal za zajtrk - izjemna preprečevanje bolezni prebavil, učinkovit način ohraniti vitko postavo. In da se izboljša videz las, izboljša obraz masko pomoč ovsenih kosmičev.

Kaj je koristno v ovsu

Križa mase naravnih antioksidantov, ki preprečujejo oksidacijske procese, uničenje znotrajceličnih membran, upočasnjuje proces staranja.

Vsebuje vlaknine, ki učinkovito očisti črevesa iz različnih škodljivih snovi prispeva k normalizaciji mikroflore in izboljšanje kože in las pogoje. Nepopolne stekla kosmiči Hercules v celoti pokriva potrebe organizma v tkivu.

Jed ovsena kaša ima ovojnica učinek, lajšanje vnetje želodčne sluznice, kar je še posebej uporabno v primeru napenjanja in bolečine v trebuhu.

Ovseni kosmiči so bogati biotin (Vitamin B7). Če je primanjkljaj slabša stanje kože in roke, postane suha in postane nezdravo odtenek las, da postane nezdrav, izguba apetita. Tudi v oves vsebuje vitamine E, PP, B-karoten.

Elementi v sledovih so predstavljene železo, mangan, cink, v manjših količinah baker, kalijev, fosfor, magnezij.

Izdelek je lahko prebavljiv, tako da, če še posebej pusto, tudi na žita, lahko hitro krepak.

oves kalorij vsebina je 315 kalorij, kar je skoraj trikrat višja od piščančjih prsi. V bistvu križa sestoji iz ogljikovih hidratov, kot so nenasičene maščobne kisline.

Kako narediti ovsena kaša

Ovsena zrna težko kuhanje, njihova lupina je zelo vzdržljiv. Pripravite jih kaša za dolgo časa.

Sprva zrn očistimo iz togega lupine, otrobi. Nato pride na vrsti ti pari, ko je olupljenega zrnja vzdržujemo pri visoki vlažnosti in temperaturi, nato valjan do debeline plošče pol milimetra ali manj. Potem pride na vrsti sušenje.

Da bi pospešili pripravo žgancev, kot tudi maske iz ovsenih kosmičev, rahlo sploščeni zrn krčijo, da posebne zareze. Po tem so dobili znano vid.

Oatmeal se pripravlja na 3-5 minut za tem žit kuhamo na majhnem ognju, ali pa samo pivo z vrelo vodo, toplo mleko.

Koristne lastnosti juho ovsa

Prednost ovsena kaša opazil v starem Rimu, za uporabo namesto čaja esence dvotedenskega tečaja 2-3 krat na leto. To je mogoče zdraviti bolj intenzivno, pri čemer dve skodelici juho eno uro pred obrokom in dva kozarca tri ure po obroku enkrat na dan. V tem primeru, pogostost tečajev je isto.

Ovseni juha pomaga ohranjati uspešen nastop, upočasni proces staranja, poveča življenjsko dobo.

Esence ovsa pomaga ponovno pridobiti moč v oslabljeni bolezni pri starejših in otroških letih, po rojstvu otroka. Ženske po precejšnjo izgubo krvi in ​​obdobje dojenje je koristno, da bi jedli več kašo oves, si decoction.

To je koristno, da se s slabo apetita, nespečnost, bolezni jeter, žolčnika. V primeru ledvičnih kamnov ali žolčnika se morajo posvetovati z zdravnikom.

Recept ovsena kaša brozge

Za pripravo uporabno orodje, da bi našli najboljše žitaric s kožo, saj je najvišje zdravilnih učinkovin.

• Polstakana izperemo zrna pour zvečer pol kozarca hladne vode. Zjutraj kuhamo 1,5 ure na zmernem ognju, da zaprete pokrov. Da bi končni izdelek ohladi, filter, nižal nabrekla zrna.

Enostavno piling "Hercules"

Po kopeli, ko je koža na obrazu dobro paro, je koristno uporabiti domač piling ovseni kosmiči. Zelo kmalu, bo koža postane žametna in mladi, brez uporabe dragih kupljenih sredstev.

Hercules kosmiči pari v vrelo vodo, zmešamo z surovega jajčnega rumenjaka ali medu. Nastalo zmes masaže kožo s krožnimi gibi.

Sestavek je učinkovita v primeru kakršne koli vrste kože, kozmetični postopek, zadostuje za izvedbo enkrat na teden.

Čiščenje masko za obraz iz ovsenih kosmičev

Peščica izdelek zmeljemo v kavni mlinček, prelijemo s toplo vodo, premešamo, da dobimo pasto.

Čistilna maska ​​se uporablja rahlo, malo kašo uporaben za masažo obraza. Po 10-15 minutah, lahko sperite s hladno vodo, bolje ne nad umivalnikom, in nad bazena. Nato prelijemo vsebino v stranišču, ali umivalnik je zamašena.

Če je koža mehka in je oblikovana akne, ovsena kaša dal na obrazu, nato sperite takoj. Potem spet dal masko in počakajte 20 minut. Sperite s toplo in mrzlo vodo. Obraz obrišite ledeno kocko juhe kamilice.

Recept hranljivo masko

Če je koža suha, premešamo 3s.l. zmeljemo na mlinček ovsena kaša, enako količino jabolk ali katerega koli drugega sadnega soka, 1s.l. medu in 1s.l. rastlinsko olje, prednostno hladno stisnjeno. To bi morala dobiti kremasto konsistenco.

Dobljeno zmes nanesemo na očiščeno kožo rahlo, po 15 minutah pranju, veljajo hranljivo kremo.

pomlajevanje obraza

V 1.s.l. toplo jogurt mesto 1ch.l. kosmiči in 1ch.l. med. Sestavek nanesemo enakomerno na obraz in vrat. Po 20 minutah, je mogoče izpere.

Pomeni čudovito očisti pore in naredi kožo sveže.

Oatmeal za različne tipe kože

V primeru maščobnih kožo maske telesa iz ovsa mora biti kisla. Dobro limone ali katero koli drugo "kisla" sok, na primer, oranžna. Za suho uporabo koža jogurt, rastlinsko olje in jajčni rumenjak.

Kozmetični izdelek daje zelo nežen, da je izredno mehča in vlaži. Edina omejitev je uporaba ovsena kaša maske - se ne bi smeli uporabljati okoli oči, kjer je koža še posebej občutljiva.

mastna koža

Mix 1s.l. toplo jogurt, in enako na kavni mlinček brušenega žita je. Dodajte malo svežega limoninega soka (brez citronske kisline), dobro premešamo.

Maska oves uporablja na obrazu 20 minut, nato sperite s toplo vodo. To je učinkovita tudi v primeru preveč mastne kože.

suha koža

Vzemite 1 žlica izdelki, jajčni rumenjak, 2s.l. ekstra deviško oljčno olje. Komponente premešamo in se uporabljajo na obraz za 20 minut.

Sperite s toplo vodo, se uporabljajo na obrazu hranljivo kremo.

Kombinacija tip kože

Igrišče ovsena kaša, mešan z naravnim jogurtom na 1s.l. vsako komponento. Dobljeno zmes dodamo 1ch.l. medu in olivnega olja. Po mešanju maso dajo na obrazu in vratu za 20 minut, nato izperemo.

Maske iz ovsenih las

Da lasje rastejo bolje, morate pripraviti naslednjo sestavo hranil. grind "Hercules"Dodam malo toplega mleka, kar kosmičev, da nabreknejo. Sestavek lahko dodamo nekaj kapljic hladno stiskanih rastlinskih olj in vitamini A, B, E, kot oljni raztopini.

Povzročitev sestavo za lase, skriti svojo glavo in zaviti v brisačo. Po 20 minutah speremo z masko.

Še en preprost recept za izboljšanje stanja las, povečanje gostote las. Grind ovseni kosmiči, dodamo malo tople vode in počakajte nekaj časa, da oves nabreklih. To bi morala dobiti pastoznih mase, ki je primeren za vtrite v lase.

Po aplikacija na glavo čakati 30 minut, nato sperite masko iz ovsa.