Pšenična kaša - dobro in škode na človeka

Royal Živila, legendarni kaša - vse to velja za pšenično kašo. To je bil in je še vedno zelo priljubljena jed. To se varijo z mlekom, dodamo maslo in začimbe. Ona je ljubil z otroke in odrasle. Kakšne so koristi in škodo pšenične kaše? Najprej, da je - vir velike količine tkiva, čisti črevesje, vzpostaviti prebavo in izboljšuje presnovne procese v telesu.

Pšenica žit vsebuje najmanj količino kalorij (približno 300kkal za 1. del), v primerjavi z drugih žit, zato je ljubil z ljudmi, ki sedijo na dieti, in je s prehrano priporočljivo, pa tudi neguje telo.

Pšenica žitarice vsebujejo veliko:

• minerale (srebro, fosfor, cink, cirkonij, železo) -
• vitamini (B skupina, RR) -
• zelenjavni zhirov-
• škrob (75%).

Ta kaša - odličen vir energije, saj ima veliko beljakovin. Ta kaša je kot nalašč za ljudi, ki se držijo za vegetarijanstvo.

Prednosti in škoduje pšenične žit v kozmetike so že dolgo znani. Če želite zožiti pore na mastna obraz kožo Lahko uporabite masko za obraz narejena iz pšenične kaše z jajčni beljak. Za suho kožo je koristno maska ​​iz iste kašo z jajčni rumenjak. Pšenični protein vsebuje glutaminsko kislino, ki je odgovoren za presnovo dušika in izboljša okus.

Zato, različne pečenih žitnih izdelkov so tako dobrega okusa. Toda za razliko od pekarne, ne žita zgoraj, če ne služiti telesne mase, ampak nasprotno, daje telesu dodatno energijo, ne da bi se obremenjevali z nepotrebnimi kalorij.

Torej, za športnike in ljudi z visokim psihičnega stresa, pšenica kaša je preprosto nenadomestljiv. Kuhamo je lahko drugačna. Možno je, da dodamo sol ali sladkorja / medu. Kuhanje je lahko mleko ali vodo. Dodajte maslo, suho sadje, sadje ali jagode. Tudi dojenčki dopolnilnih živil, je priporočljivo, da začnete s pšenično kašo. Odrasli in otroci, svetujemo, da jedo dnevno porcijo pšenični kosmiči.

Pojdi v trgovino in kupiti ta izdelek. Ne pozabite, da kuhamo kašo, pa se za svoje otroke, sami jesti, služijo goste. Naj te jedi postala priljubljena in stalno na namizju. Spremembe v vašem videzu in zdravstvenega izboljšanja ne bo dolgo v prihajajo.