Kako rastejo (povečanje povečanje)?

Tehnike in vaje za povečanje človeškega rast

vsebina:

Glede na znanstvene raziskave, lahko rast človeškega telesa se podaljša na 25 let. Vendar pa to ni res izjavo. Najpogosteje se rast konča na 20-22 let, včasih 15-17. To je odvisno od spolno dozorevanje in okostenelosti področjih rasti. Kdor še ni dosegel 25 let starosti, ima realne možnosti, s pomočjo katerih boste lahko povečali svojo višino s svojimi prizadevanji. Mladi njegova rast se lahko poveča do deset centimetrov, so dekleta - do pet.

Torej, res je predlog, da nadaljuje človeški rastni dokler njegove kosti rastejo in postopek za vsak posameznik.

Mladi ljudje pogosto sprašujejo, "kako povečati svojo višino?"

Mali rast pri moških

Težave pa se pojavijo, ko je oseba, ki poskuša najti razlago, zakaj ni imel življenje obrnil, išče razloge za njihovo fiziologijo, in majhne postave - ni nobena izjema. Gorje človeku: "Ne maram dekle, ker sem slaba!". To je začetek razvoja kompleksa, zaradi katere je oseba preneha verjeti v sebe in svoje moči, in rezultat - punce res ne opazi. Zato taka vzročno veriga je. Pri tem je treba spomniti, razred šesto sedmo, ko vsa dekleta nad fanti v razredu. In najbolj pozorni na majhne uničena. Nikakor pa ni pomembno, ali bo tako nizka, ali dvignila za meter, pa bo ljubezen do sproščanja.

In to ne po videzu, vendar na način, človek sam počuti sam in ve, kako se predstaviti. Človek ocenil, da ženska ni eden od kriterijev, poleg videza, pomembno je njegov pogled na njeno obnašanje do nje, nasmeh, iskrenost ..

Kratek postave pri ženskah

Ženske v tej priložnosti je manj kot žalujejo zaradi nizkih žensk in deklet, večina moških enostavno obožujejo. Toda nizko je mogoče domnevati, da je resno nihče ne vidi. Še enkrat, ponavljanje: tam kompleksi, tiščanje v nečem - tišina. In najlažji način, da se malo višje je ravnanje držo, za katerega obstaja veliko vaj. Plus rast!

sodobna medicina

Do danes je medicina naredila velik korak naprej v tej smeri. Obstaja veliko načinov, s katerimi lahko tudi mali človek rastejo. Uveljavljeni sintetične hormone, ki sta repliki humanega rastnega hormona. Vendar pa je treba opozoriti, da je ta metoda ni preverjena do konca in precej nevarno. Ena izmed bolj nasilnih metod - je kirurški ko zlom kosti v nogah, in jih nato povečuje in povečuje osebo, ki zraste do 15 centimetrov. Ta proces je dolgotrajen, in, kot veste, ne bi smeli majhna.

Seveda, če si bogat mož, in so pripravljeni na eksperimentiranje na svoje telo - teh metod za vas. No, želimo ponuditi veliko bolj "human" načine reševanja tega problema.

Pomembni dejavniki, ki povečujejo rast je prehrana in naš način življenja. Naj nam več podrobnosti o prehrani, v resnici je treba dati več pozornosti. Tukaj je nekaj priporočil:

Tehnike in vaje za povečanje rasti

  • In moj mož in jaz sva zelo visoka. Toda naš fant je bil najmanjši v razredu - On zaostaja v rasti, kot je rekel zdravnik. Ni zdravila niso imenovani, pravijo, vse je normaliziral v daljšem časovnem obdobju. Čakal sem dve leti, ko se spremembe začnejo, vendar sin ni vleči en sam centimeter. Potem sem fant za zdravilca. Ona mi je zagotovil, da je to pogosto zgodi, in svetuje otrok piti toplo mleko s svežim kokošjega jajca. To sem storil, in 0,5 litra mleka razbil jajce, dobro premešamo in dal piti ta "koktejl" otroka, vsak drugi dan skozi vse leto. Po tej obdelavi mleko fant povečalo za 8 centimetrov. Bili smo presenečeni nad vse: naši prijatelji in prijatelji njegovega sina. Upam, da je to recept koristen za tiste, ki imajo težave z rastjo.
  • Plavanja - velika gimnastika za hrbtnih mišic. To je vredno, medtem ko jadranje storiti dolge roke zložljive - vtis v teh premikov, kot je, če se potrudiš, da bi dosegli nekaj.
  • Vendar pa se držijo določene prehrana To ne bo dovolj za povečanje rasti. Še vedno potrebna in vaja. Je potrebno veliko, da plavati prsno - najbolj učinkovit slog plavanja, da si višji. Igrajo odbojko ali košarko. Koristne stimulator rasti so skoki. Skoči vsak dan 200-krat v polni veljavi. Naredite navado visi v baru ali prečka 15-krat na dan za 20 sekund. Sčasoma se lahko vežejo noge 10-funt utežmi in vrečami peska. Takoj po tej vaji šel v posteljo, da se zagotovi večjo rast.
  • Lahko kuhamo sir. Skozi sito 200 g fermentiranega sirov jo zmešamo s stekleno sesekljane koprive vejah, tej zmesi dodamo 3 rezine mletega česna, gorčica jedilna - čajno žličko in 3 žlice sončničnega olja.
  • Pripravimo nadev za sendvič: Mešalnikih 2 žlici. drobno sesekljano zeleno koriander in peteršilj z 100 g masla, dodamo na mix 1ch.l. limonin sok. Boljše namaz na rženem kruhu.
  • To mora temeljiti na nalepki steno, ki bo višja od rasti veliko in poskusite skok svoje roke doseg. Ta vaja je treba opraviti na dan 3-krat.
  • Vsaj enkrat na dan teči okrog na svežem zraku na hribovitem terenu. Vzpon na hrib in pospešuje večkrat, ko ste dol.
  • Rast bo pomagalo povečati mišice krepi trebušne in hrbtne mišice. Moram ležati na hrbtu in izmenično dvignite noge višje, kot je mogoče brez upogibanja kolen.
  • Jejte žitne porridges: ajda, ječmen, pšenica, riž. Vzemite dve Art. žlici ješprenj, riž, ajda in proso, pranje. Narezana 4 majhne korenje. V ponev dal plasti riža - korenje, proso - korenje, ajde - korenje, korenje perlovka-. Izpolnite 2st. Hladna voda iz pipe in kuhamo še pripravljena (približno 15 min.) Sol po okusu. Pustite stati 30 minut. Pour kozarec mleka in zavremo, odstranite z ognja in dodamo maslo.
  • Pijte dnevno juho boke ali korenčkov sok.
  • V vaši prehrani naj vključuje veliko sadja in zelenjave, s poudarkom na korenje, jabolka in paradižnik, saj ti izdelki vsebujejo veliko karotena, ki je še v telesu pretvori v vitamin A - rast vitamina. Vendar pa bi morale sladkarije jedo manj, tako kot glukoza negativno vplivala na rast osebe.
  • V vaši prehrani, morate biti prepričani, da so proizvodi, kot so mleko in sir. Vsebujejo vse potrebne snovi za povečanje rasti kosti.
  • Najbolj znan narodni metoda - se visi v baru vsak dan. Moral bi začeti z 15 sekund, ponudbe vsak dan za pet sekund, da bi čas, da tri minute. Ta vaja bo bolj učinkovita, če je to storjeno z utežmi. Potreba, da se veže na noge določene obremenitve, teža, ki je približno 3-7 kilogramov. Ko je potreben pristop sprostiti hrbtne mišice in stresemo noge v različnih smereh.
  • Tisti, ki želijo, da raste, morate vedeti, da je rast v telesu zavira različne slabih navad: kajenje, alkohol, droge. Torej, spusti to delo uničenja.

    In končno, ne pozabite, da je osnova za vse pobude, prepričanje vase. Upoštevajte zgornje nasvete, verjamem, da uspeh pri doseganju cilja, je neizogibno, in boste zagotovo dosegli svoje predvidene rezultate. Srečno!

    Zdieľať na sociálnych sieťach:

    Príbuzný

    slv.forleri.ru
    Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme