Živčni izčrpanosti - Simptomi in zdravljenje

Izgorelost - nevarno psiho-čustveno stanje osebe, ki bistveno zmanjšuje kakovost njegovega izčrpavanja zhizni.Nervnoe je težko bolezen, je verjetno ena od oblik sodobnega nevrotično stanje, ki ga današnji tempo življenja povzroča. Pogosto obstajajo primeri, ko je oseba bodisi na robu izčrpanosti neenakomerno ali opravi to stanje.

Ironično, živčni izčrpanosti pogosto ogrožajo tiste ljudi, ki se v celoti dajejo na delo. Grozi padec žensk, ki so aktivno gradijo kariero, in z vsem tem, imeti družino. Vzroki za izgorelost so zakoreninjeni v dolgoročnem stresa, tako fizično in intelektualno. Izčrpavanje pojavi, ko utrujenost postane kronična.

To je mogoče:

• Med podaljšanim naporno delo ne da bi dal otdyha-
• ostanejo v stresnih razmerah, stalno haraktera-
• fizična pereutomlenie-
• nepravilna alimentarni
• poškodbe (vključno s psihološko) -
• Glavni kirurški poseg.

Najpogosteje izgorelosti se pojavi kot posledica omenjene množice vzrokov.

Izgorelost se ne zgodi čez noč. Začne se pojavi, ko se kopičijo vse negativne dejavnike. V tem primeru, nima izrazite simptome.

simptomi izgorelosti

- občutek konstantne utrujenosti;

- Kronično pomanjkanje spanja, pretirana zaspanost, utrujenost, brezvoljnost, pomanjkanje občutka veselja in zadovoljstva z življenjem, povečane moteča;

- bolečine v mišicah, sklepih, bolečine v srcu, je prebava motena, se lahko bruhanje, driska in zaprtje;

- motnje v miselnih procesov - spomin slabi, oseba postane težko zaznati in ne pozabite, tudi preproste informacije, je povezljivost moten govor, izgleda zamegljena zavest;

- motnje spanja - slaba, plitvo spanje s pogosto zbujam ponoči. Pogoste nočne more. Moteno spanje;

- Pojav glavoboli v templjih, pogoste migrene, melodij in zvonjenje v ušesih;

- razdražljivost. In vse siten oseba ga je - vonji, zvoki, in ljudje blizu, gostinske besede, njihovo obnašanje, itd

- zmanjšana odpornost, zaradi česar so ljudje pogosto bolne prehlad (in tudi prebral "Kako hitro pozdravi prehlad?"), gripa, ki je pogosto znaki virusnih bolezni (herpes, soor).

Prvi pojav simptomov živčnega izčrpanosti morala biti budnica a do človeka samega in ljudje okoli njih za obisk pri zdravniku. Zaplet tega pogoja pogosto vodi do poslabšanja v življenju človeka - je pogosto nanaša na alkohol, droge. Pogosto je poskušal storiti samomor. Zato je treba obravnavati stanje živčni izčrpanosti.

živčni izčrpanosti Zdravljenje

živčni zdravljenje izčrpanost začne s sproščujočo pogoji. To je bodisi gredo na počitnice ali zdravljenje v sanatorijih in dober počitek čez vikend. Moramo poskusiti časa off čim manj razmišljati o delu in doživeli vse negativno, kar je povezano z njim. Moraš se silijo delati stvari, ki prinašajo veselje in zadovoljstvo.

To je lahko sprehod v parku, igranje z otroki, obisk staršev, itd Ohišje je treba ustvariti tudi sproščujoče vzdušje. Primerno aromaterapija, poslušanje nežno glasbo, ki ustvarja prijetno vzdušje. Zelo učinkovita pri zdravljenju živčni izčrpanosti obisk psihologa. To ni nujno biti zdravnik. Za vsako osebo se lahko osebno psihologija biti prijatelja ali zakonca.

Živčni izčrpanosti je mogoče zdraviti z zeliščnimi čaji kamilice ali bokov. Imeli so veliko ton in pomirjajo. Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše antidepresive, obrat. Take bi morali biti pod strogim nadzorom specialista.