4 Vaje za razvoj glasov, po katerem boste želeli poslušati ure in ure

Glas - eno od orodij za interakcijo med ljudmi. Če je po naravi šibka in negotova, je verjetno, da izgovorjene besede ne bo prineslo želenega učinka. Toda profesor Felix A. Kuzmin je prepričan, da je mogoče in treba usposobljeni moč glasu.

Morda ne boste mogli razviti svojo moč s pomočjo posebnih vaj in kako razvijati mišice telesne vzgoje. Voice bo postala manjša in harmonično, njegov obseg razširil, izgovor postane ostrejši.

vaja 1

Stati pred ogledalom. Exhale, nato pa vdihniti in izgovori vsak zvok, dokler imate dovolj dih. Torej, vdihniti in začne:

- Iiiiiiiiiii.
- Eeeeeeeeeeee.
- Aaaaaaaaaaa.
- Ooooooooooo.
- Uuuuuuuuuuuu.

To zaporedje ni naključno, da začnete z najvišje frekvence zvoka - "in". Če ste hkrati položil roko na glavi, sem se počutil rahlo vibracijo kože. To je dokaz bolj intenzivno kroženje. Zvok izrek "e" aktivira vratu in grlu, lahko jo čutite, dajanje roke na vratu. Izgovoriti zvok "a" blagodejno vpliva na prsi. Ko je izgovoril zvok "O" poveča pretok krvi do srca in vaje zvok "y", ima pozitiven učinek na spodnjem delu trebuha.

Govorite počasi, eden za vse sliši trikrat. Hočeš bil tvoj glas nižje in globlje? Potem veliko krat čez dan pravijo zvok "y".

vaja 2

Zdaj moramo okrepiti prsni koš in trebuh, za to je potrebno izgovoriti zvoka "M" z zaprta usta. zvok vaja "m", ali trikrat. Po precej tiho, drugič glasneje in tretjič tako glasno, kot je mogoče, da bi glasilk zategnite. Prenos roko na trebuh, se boste počutili močne vibracije.

vaja 3

Posebno pozornost je treba nameniti zvok "p", saj prispeva k izboljšanju izgovorjavo in daje glas moč in vitalnost. Da se sprostite jezik, opraviti usposabljanje pred razmestitve: dvignite konico jezika v nebo v ozadju sprednje zgornje zobe in "porychite" kot traktor. Zdaj, izdihom, nato vdihniti in začeli "rjovenje": "- Rrrrr". Po tem izrazno in čustveno poudaril z cvetoče "p", pravijo naslednjimi besedami:

vaja 4

Skratka, opraviti "Tarzana Oddaja", ki predstavlja najboljšo preventivo pred prehladi in miokardnim infarktom. Stand up naravnost, izdihom, nato pa globoko vdihnite. Stisnite svoje roke v pesti. Glasni zvoki iz prve vaje, ki se začne z zvokom "in", in hkrati funt pesti na prsih, tako kot Tarzan v filmu. Nato nadaljuje izgovoriti zvok "e" in tako naprej. Po zaključku te naloge, boste opazili, kako izbrisati bronhije, saj postane dihanje brezplačno, kot energijo. Ta vaja je treba opraviti samo v dopoldanskem času, saj je spodbudno in učinek aktivacije.

Po nekaj tednih treninga primerja njihovo darilo z istim glasom, je najbolje, da to storite, še preden se začne vajo posneti svoj glas na traku. Se prepričajte, da je vaš glas občutno izmenilsya.Teper je dobil več moči, kar pomeni, da ste začeli bolj jasno govori in močnejši vpliv na druge. Kot rezultat tega usposabljanja tišje in globlje ne samo glas, ampak tudi svoje misli. Globlje in nižji glas, bolj se poravna v mislih, bolj navdušeni govorjeno besedo.

vir adme.ru