slv.forleri.ru

Koristne lastnosti pese

vsebina:

Priljubljenih zelenjave kuhamo prve in druge tečaje, solate in prigrizki. Zahvaljujoč bogato vitamina in mineralne sestave lastnosti pese so še posebej uporabni za ohranjanje vitalnosti, premagovanje visokih živčni in fizične aktivnosti. Zdrava zelenjava stari Rimljani, ki se uporabljajo. Za preprečevanje različnih bolezni se uporabljajo korenine in liste, namočene v vinu. Rastlinski jedel surove, kuhane, pečene obliko. Predvsem pa vse zdravilne lastnosti svežih korenin ali soka pese.

Sestavo in kalorično vsebnost pese

Priljubljen nizkokalorično koren zelenjave je drugačen, 100g izdelka vsebuje koristno 42kKal.

Prednosti sladkorne pese v bogate vsebnosti vitamina. V zelenjave, bogate z vitamini C, skupina B, vključno B9 (folna kislina), zlasti potreben med nosečnostjo.

Root vsebuje jabolčna, citronska, oksalna, vinska, mlečna kisline, ki spodbuja prebavo, izolacijo zadostno količino soka v želodcu.

Biološko aktivni element betain delitev in pomaga pri prebavi beljakovin s posledično nastanek holin, spodbuja presnovo maščob v jetrih in varuje celice pred poškodbami.

100g koren vsebuje tretjino dnevnih potreb po mangan, nujna sestavina celičnega metabolizma. Zadosten vnos elementa v sledovih krepi odpornost, se priporoča za osteoporozo, za krepitev živčnega sistema, preprečevanja bolezni srca, krvnih žil, v primeru neplodnosti pri ženskah in moških, pa tudi presnovne motnje, debelost, diabetes, za preprečevanje izgube vida ali sluha .

vsebnost naslednjih elementov v sledovih najbolj:

  • magnezij, zmanjšuje razdražljivost živcev, krvnega tlaka;
  • baker, potreben za sintezo ščitničnega hormona tiroksina, hematopoeze, proizvodnjo ženskih spolnih hormonov;
  • kalijev, Opozorilo aritmijo, regulacijo krvnega tlaka;
  • cink, povečuje odpornost, potrebne za preprečevanje moške neplodnosti in impotenco;
  • žleza, transportiranje kisika do različnih organov, ki uporabljajo rdečih krvnih celic;
  • joda, potrebno delo žleze ščitnice.

Poleg tega so zadostne korenine vsebujejo netopne vlaknine in pektin, čiščenje črevesja steno pred škodljivimi snovmi.

Največ koristnih lastnosti sveže pese. Če so surovi zelenjava ni po vašem okusu, se lahko kuhana. Ampak to je koristno za kuhanje soka pese.

Pesni sok pred uporabo je treba hraniti v odprti posodi vsaj dve uri, po možnosti na hladnem. Na začetku zdravljenja je treba vzeti mešanico pese in korenčkov sok v enakih delih. Postopno zmanjšanje deleža korenčkov sok. Za pripravo zdravilne zmesi, ki se uporabljajo kot kumare, zelje, krompir sok.

Vsak zelenjavni sok ali mešanica je koristno, da se dve uri pred obrokom.

Prednosti pese za izgubo telesne teže in hujšanje

Oslabljeno metabolizem - eden od vzrokov za prekomerno telesno težo. Če želite obnoviti menjalnih reakcije uporabne vzeti 1-2s.l. sok pese 4-5 krat na dan.

Preostale po sokove torto ima nizko nizkokalorične vlaken bogati. Znatno povečanje obsega pod vplivom vlage, celulozna vlakna hitro napolni želodec, kar ustvarja občutek sitosti. Tropine lahko napolnite z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano, tako okusna in lažje pogoltniti.

Redna vključitev v prehrani živil rastlinskega vlaken znebi odpadkov, zbrane na stenah črevesja, normalizirati presnovne procese. Poleg tega zavezujoča in evakuacijo holesterola iz črevesja, prehranska vlakna pomagajo odpraviti svojo odvečno kri.

Debeli ljudje koristijo tudi diuretik lastnosti svežega soka pese.

Kako kuhati pesa

  • Pred kuhanjem korenine temeljito oprane, vendar ne olupljen. Rep rez ni potreben.
  • Pokrijemo z vodo, kuhamo 40 minut po vretju.
  • Daj koren zelenjave v hladni vodi.
  • Olupimo in jesti sam ali kot del druge jedi.

Sveža zelenjava bolj koristne lastnosti, vendar je manj absorbira v telo.

Recepti za imuniteto

Zdravilne lastnosti pese so koristne za povečanje obrambo telesa, odpravo Beriberi.

recept 1. Mešajte 250g naribanega koren, 150ml limone sok, do 200g medu, 100ml vodka ali alkohol. Vztrajati v zaprti posodi 3 dni, filtra. Bodite 20-30ml uro po zaužitju dva meseca.

recept 2. Pour 150g nastrgan zelenjavni steklo vodka, vztrajajo v zaprti posodi 2 tedna, odcedimo. Vzemite 30 ml 2-krat na dan.

Prednosti pese za prehlad, izcedek iz nosu, boleče grlo

za zdravljenje prehlad zmešamo v enakih delih pesa in brusnice sokovi, medu, vodka. Tri dni pozneje, bo 1s.l. tinktura za eno uro pred obrokom.

ob rinitis pomoč vkapanju od 3-5 kapljic v vsako nosnico svežega soka pesa. To je mogoče vgraditi v nosnice ovlaženimi bombažne blazinice.

Za spopadanje s hladno, zmešajte v enakih delih pesa sok in medu. Vzemite pol skodelice 3-4 krat na dan. dobrodošli so tudi prednosti svežega soka 1/2 skodelice.

V primeru akutni tonzilitis (Angina) rub 100g koren, dodaj 2s.l. jabolko kis, napolni za pol ure. Za večkrat sperite sestava grlu na dan, 1s.l. Si lahko pogoltne.

Koristne lastnosti sladkorne pese za moške

Za povečanje moško moč, ki preprečuje poslabšanje učinkovitosti, v primeru prostatitis spleta enakih delov rdeče pese, kumar, korenčkov sok, dodamo sok paprike. Vzemite 1/2 skodelice pol ure pred obroki za mesec.

Če je potrebno, se odmor za dva tedna in ponovite seveda.

Prednosti sladkorne pese pri zdravljenju hipertenzije in migrene

Diuretiki in vazodilatacijsko iz rdeče pese soka, zlasti v kombinaciji z medom, se široko uporabljajo v ljudski medicini za zniževanje krvnega tlaka, odpraviti glavobol.

Recepti iz hipertenzijo:

  • Stand sok pese, kuhano sveže zelenjave, vsaj 2 uri v hladilniku. Bodite tretjo skodelico čez dan.
  • Mix v enakih delih pesa sok, medu. Bodite 1s.l. do 7-krat na dan za vsaj pol ure pred obroki za mesec.
  • pripraviti zmes korenje in pesa sok, sprejeti kozarec, dodamo pol skodelice cvet medu in sok ene limona. Vzemite zdravniško sestavo 1s.l. eno uro pred obrokom.
  • Zmešajte kozarec soka pesa in korenje pol skodelice brusnice sok in vodka. Bodite primer povečanega pritiska na 1s.l. trikrat na dan.
  • pol skodelice pesa in korenje sok zmešamo z 1/2 skodelice brusnice in medu, pour pol kozarca alkohol. Napolni v hladnem in temnem prostoru za tri dni. Bodite 1s.l. trikrat na dan.

Pri glavobolu, migreni koristi obloga iz naribanega surovega pese, ki se dajejo na čelo ali templjev. Čelo se lahko uporabljajo liste sveže pese. Pomaga krpo, navlaženo s čebulo in pese soka, ki se nahaja v sluhovodu.

Recept za zdravljenje hipotiroidizem

Za pripravo tinkture vtrite svež pesa, pridobivanje 1/2 skodelice soka. Dodajte kozarec vodke, vztrajajo v zaprti posodi za dva dni.

Bodite 2s.l. trikrat na dan s pol kozarca vode. Trajanje zdravljenja za dva tedna, čemur sledi sedemdnevni premor in ponovite deset-dnevni tečaj.

Uporaba za črevesu pese, trebušni slinavki, jetrih,

Zaradi visoke vsebnosti vlaknine pese uporabnih lastnosti za preprečevanje razvoja patogenih črevesne mikroflore, odpravi zaprtje, učinkovito evakuacijo nakopičenih škodljivih snovi, zniževanje holesterola.

Znebiti Giardia Zmešajte enake dele soka pesa, korenje, medu, konjak. Vzemite pol skodelice pomeni 30 minut pred obroki.

Odvajalo lastnosti pese kombinaciji z medom se izločijo zaprtje. V starosti, da bi preprečili zaprtje je koristno, da vsak dan pojesti 150 g kuhane zelenjave. Fiber-bogata koren poveča peristaltiko, pomaga obnoviti moteno ravnovesje mikroflore.

V nekaterih primerih, koristi pese za normalizacijo zapletenega stol klistir. Funt rastlinskega rub, pivo liter vrele vode, pustimo pol ure vztrajajo. Soj, ohladimo na sobno temperaturo. Uvesti majhno količino klistir, hitrost 7-10 postopkov.

ob nizko kislost želodčni sok, da bi pol kozarec soka pol ure pred obroki.

Za normalizacijo trebušna slinavka vzeti sok pese. Začenši z 1ch.l. 2-3 krat na dan za pol ure pred obrokom, postopoma povečati en odmerek na pol kozarca.

Pesa juho čiščenju jetra

Koristne lastnosti pese nežno očisti jetra, normalizacija svoje delovanje že dolgo s tradicionalnimi zdravilci.

Za pripravo decoction majhno pranje pesa, čaka v ponvi, Bay 1 liter vode. Zapomni ravni in dolijte z drugo 2L vode. Kuhamo približno 2 uri, da ostanejo v ponev 1 liter vode.

Kuhani koren zbadanje, zmešamo s preostalo vodo, da bi dobili kašo. Cook kaša še 20 minut, odcedimo.

Pese juho je razdeljen na štiri dele. Vzemite en del, dal ogrevanje pad na jetra, ležijo na vaši desni strani. Grelna plošča se lahko namesti šal in narediti gospodinjska opravila. Štiri ure kasneje, ponovite sprejem.

Če je juha treba vsake tri ali dve uri, bo učinek čiščenja višja. V vsakem primeru pa ni potrebno v času, piti decoction celote.

Prednosti pese z raztapljanjem kamni

V primeru žolčni kamni Skuhamo zelenjavo v 150-200g 700-800ml vode. Kuhamo, dokler korenine ne zmehča. Juha sev. Vzemite 150 ml štirikrat na dan.

da se raztopi Kamni v jetrih, vzeti na prazen želodec kozarec surovega soka pese.

Še en recept. Narežemo na korenine, kuhamo, dokler rezine ne tvorijo sirup. Bodite nepopolna steklu 3-4 krat na dan.

Kako kuhati Rdeča pesa kvass

Kurativno lastnosti kvass pese uporabne za preprečevanje povišanega krvnega tlaka, različne prebavne motnje.

Root očiščeni, narežemo na rezine in srednja zlijemo mlačno vodo do vrha. Posoda zaprta z več plastmi gaze. Po 3-5 dneh kvass je pripravljen.

Sveže pijača svetle barve, rahlo razteza. Tlak se zmanjša posebej učinkovito, če kozarec kvass dodaj 1ch.l. medu in 1s.l. limonin sok.

Kot se lahko doda uporaba vrele vode, dokler se pijača ne postane manj gosta in roza.

Še en recept. Nariban koren pridelek izpolnite eno tretjino bank, da do vrha z vrelo vodo. Dodaj 200g sladkorja, 50 g skorje rženega kruha. Put na toplem za fermentacijo. Po 2-3 dneh kvass je pripravljen.

Recepti Rdeča pesa koristne srca in krvnih žil

Zaradi teže terapevtske lastnosti redno uživanje zelenjavnih sokov in preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov, krepi kapilare, ima vazodilatorno učinek. Vključeno v železo spodbuja funkcijo hematopoetske, prikazano na anemija (Anemija).

Da bi zmanjšali raven holesterol, izboljšanje spomina je koristno, da se vsak dan kozarec soka pese.

dejavnost srčne mišice mešanice normalne soka sprejem pese in medu, delo v enakih delih. Vzemite zdravniško sestavo 1s.l. eno uro pred jedjo za dva meseca. Sok se lahko nadomesti z naribanim zelenjavo.

Zdravilne lastnosti pese se uporabljajo za odpravo pomanjkljivosti železa, čiščenje krvi. Zmešajte enake dele rdeče pese, korenčkov sok, redkev sok. Redkev ohrovt je mogoče zamenjati. Dodaj med, po okusu. Bodite tretji pokal za eno uro pred obrokom.

za izboljšanje možgansko aktivnost, očisti krvne žile, je koristno, da v prehrani rdeče pese solato, vključujejo:

  • Ven 1/2 narezan banana pire rub z 1s.l. kisle smetane ali smetane. Rastlinska zbadanje in zmešamo s pire krompirjem.
  • Drobno sesekljamo korenje, zelje, pesa. Dodaj 1ch.l. rastlinsko olje, med, dobro premešamo.

Koristne lastnosti ko nanese pese

  • Terapevtska zelenjave uporabno za odstranjevanje vnetje, odpravljanje bolečine. Kašo, zdrobljene liste, kuhamo sok pritrjena na poškodovano mesto, vsak dan spreminjajo povoj.
  • za odpravo rhagades, so izperemo juho pese.
  • Svež sok pese je koristno za mazanje bradavice.
  • V primeru opekline uporabljajo kuhana listi.
  • V primeru zobobol držite v ustih rezino surovega pese.

Kontraindikacije in škodljivi zdravljenje sladkorne pese

Root znižuje krvni tlak, zato ni primeren za hipotenzijo.

Prepovedano je uporabljati sveže pripravljen sok, saj se lahko zgodi krč krvnih žil. Moral bi počakati vsaj 2 uri. Soka se ne sme kombinirati z kvas izdelkov, kvass.

Pesa ovira absorpcijo kalcija, ki je škodljiv pri osteoporoze.

Root vsebuje oksalno kislino, ki je kontraindicirana in je lahko škodljivo, če oxaluria, ledvični kamni.

Z znatno vsebnostjo pese saharoza kontraindicirana trpijo zaradi diabetesa.

Jedo zelenjave je kontraindicirana v blatu.

Root škoduje gastritis z visoko kislost, pri različnih boleznih prebavil zaradi mehanskim delovanjem grobih rastlinskih vlaken.

Rdeča pesa ima lastnost kopičijo nitrate. Večina od njih so v bližini listov. Zato je v dvomih, naj odstrani zgornjo četrtino koren z vrhovi. Seveda, koristno, da bi jedli zelenjavo gojijo na vrtu.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný

slv.forleri.ru
OglasSpätná väzba
Droge in zdravila Zdravje in lepota Ethnoscience Analiza in diagnoza Zdrava prehrana in hrana Bolezni, simptomi, zdravljenje Različne teme