Jabolčni kis za hujšanje. Kako piti?

Kako lahko sanjamo postati vitek, kot je ta - preprosto, hitro, brez obremenitvijo, je zaželeno in celo leži na kavču. Ja, smo poskušali jesti pravico, vendar pa je učinek še ni viden. In tako si želijo uživati ​​v svoje telo. Obstajajo govorice, da jabolčni kis za hujšanje - obloga ali zaužitja, najbolj je. Ali verjamete v ta čudež posrednika? Predlagamo, da se to hipotezo preverili, in hkrati izvedeti mnenja in povratne informacije od zdravnikov so že doživeli učinke kisa na sebe.

Torej, Jabolčni kis - Kis je na ideji, prežeta z jabolki. Ampak to ni res. Osnova je jabolčnik. Toda naša hostesa že naučili, kako to storiti sami, recept za jabolčnega kisa doma smo praksa. To je naraven izdelek, pa je samo zaradi tega ni treba piti litrov njo, kot zeleni čaj. Vendar to kislino, tako da boste morali vedeti, da ukrepa. Pravzaprav, nekateri zdravniki in strokovnjaki za prehrano pravijo, da je voda z jabolčnega kisa za hujšanje učinkoviti. Vendar moramo vedeti, kako se bo vse odvisno nepasteriziranega zdravilo uporablja za toksično orožje proti telesu.

Jabolčni kis. Pro in con

Za tiste, ki si ne upajo narediti jabolčni kis je piti, opisali v nadaljevanju, bo primerjal svoje prednosti in slabosti, če sploh, in odpraviti nekatere mite.

• To je navadna miza kis, vendar z dodatkom jabolk.

To ni res. Jabolčni kis - to je samo ime. Dejstvo je, da je jabolčni, ampak fermentirano v posebej ustvarjena za ta namen. Zato nima take oster vonj, ki zabada oči toliko.

• jabolčni kis vsebuje žive bakterije.

Res je. Vsi vitamini iz jabolk, celuloza, minerali, pektin, bakterij. Poleg tega, te bakterije so uspešne, da je "v živo" stanje zaradi mikrobioloških metod.

• Pitje hujšanje boljši pasterizirano jabolčni kis - je očistiti nečistoč in varnejše.

To ni res. On ni tako varna, da je neuporabna - ker to ni le "v živo" bakterije.

• Apple ugriz - močna snov, tako da ni treba spremeniti svojo prehrano in redno ritem življenja.

To ni res. Vsak strokovnjak za prehrano vam bo povedal, kako piti jabolčni kis za hujšanje - samo s spremembo prehranjevalnih navad in telesne aktivnosti. Toda že imate in samo ne želim, da absorbira meso, prekajene v teh količinah kot prej. To orodje bo vplivalo črevesja in želodca sitosti. Če ste vajeni jesti, pogosto snacking in ponoči spremeni v noč ali svečenica Svečenica, potem nobena količina kisa vam ne bo pomagalo.

Če ne bi jabolčni kis kot zdravilo za hujšanje in slabe presnove, piti skozi sistem in je strogo odmerjene, da je mogoče doseči določene rezultate. Podgane, v katerih bi poskus, da izgubijo težo, postanejo bolj aktivni, so znižuje holesterol. In pregledi so spodbudni, vendar o njih kasneje. In vendar, kako narediti jabolčni kis za hujšanje.

ocetna prehrana

Kot taka, da ni dieta. Kaj je naše razumevanje prehrane? Zavrnitev vseh izdelkov strogo določeno količino hrane, in ga prejemajo izključno na uro. Tukaj je vse veliko lažje. Sedite za več kot dva meseca ni priporočljivo ocetne prehrane. To obdobje je dovolj, da bi kri škodljivih presnovo holesterola in rok.

Varianta № 1. Samo dopoldne pokonci, raztopimo jabolčni kis (1 velika žlica) v kozarec vode, dodamo malo ali pol čajne žličke, medu in pije. Potem smo šli stuširati, umila zobe, in le pol ure po prejemu zeleno zajtrk. Čeprav je voda sama daje možgani signal zasičenosti, in na zajtrk jemo manj. No, kis, tako rekoč, za mazanje z vodo, da so se poslabšale.

Varianta № 2. Za zajtrk popijte kozarec tople vode, da ga razredčimo s kisom (2 TSP). Čez dan, preveč, lahko "jesti" na nek način, vendar ne na prazen želodec.

Poslušajte svoje občutke, morda bo dve čajni žlički na dan bo dovolj. Vendar pa je prav, da pitje kis pijejo več kot dvakrat na dan, ni vredno. To kislino, in to lahko povzroči škodo.

Se spomniš, ko je vsak sprejem ščetkanje zob, ali skupaj s prekomerno telesno težo izgine in zobno sklenino. Ne jesti, jesti več vlaknin in kompleksnih ogljikovih hidratov, zavrne visoko kalorično prigrizki in hitro hrano, in celo uživajo telovadnico.

Lepotni tretmaji z jabolčnega kisa

Se bojite, da bi jabolčni kis notri, koristi in škoduje za hujšanje je še vedno Kolebanje v bilanci svojega uma? Potem pa vzemi navzven. It masaže, kopeli, obloge.

• Nalijemo v dlan jabolčni kis in masažnih gibov ga vtrite v tselyullitnye mestu - maščobne količine so odšli, in koža postane gladka.
• Navlažite stanja v kisa in vode (razmerje 1: 1), pritisnjeno zavita, zgornji obrnil olja tkanino ali rastlinjaku filma in potopa pol ure pod toplo odejo. Obstaja nekaj podobnosti z mumijo, kajne.
• Bath izpolnite dovolj tople vode za pour dve skodelici jabolčnega kisa in vpijejo za 20 minut vonj zmeden? Nihče ne preprečuje kapljanje olje sivke ali čajevca in biti srečen.

Po mnenju zdravnikov

Učinkovito ali ne jabolčni kis za hujšanje? Mnenja zdravnikov iz medicinskega vidika, da pomaga odločiti, uporablja ali ne.

jabolčni kis vsebuje pektin in kroma - snovi, ki so odgovorni za občutek sitosti, in ne fizično vsebino želodca, in raven sladkorja v krvi. To pojasnjuje opaženo učinek hujšanje.

Ampak ne pozabite, da voda sama, pijan na prazen želodec, napolni želodec, tako manj prostora za hrano. In če ti je všeč ali ne, ampak ješ naenkrat manj. Tudi obstaja definicija za takšno pozornost - "Dieta z vodo", ona je "Diet za leni".

Ob jabolčni kis je potrebno, da se zavrne ali omeji maščobe, moke, prekajene, sladko. V nasprotnem primeru, se bo boj neskončne - ne boste borili z nabrano maščobo v telesu, vendar le s tistimi, pridobljenimi v kalorij. Dobra ideja - ne izpolni solate z majonezo ali kislo smetano, in jabolčnega kisa in olja.

zdravniki opozarjajo,

Ni vsakdo je primeren ocetno prehrane.

• Ja, krom stanje glukoze v krvi. Ampak diabetiki ne smejo piti kis.
• Ja, jabolčni kis, ni kis, kot je. Toda to kisline, zato razjed in trpijo gastritis z visoko kislost smemo pozabiti tudi na to.
• V kombinaciji z jabolčnik droge kis lahko iznaša kalija in kalcija iz telesa skupaj z škodljivega holesterola. In to vodi do krhkosti kosti - gre za srce in diuretik drog.

Ocene jabolčnega kisa

Kot je uporabno ali ne jabolčnega kisa? Odzivi o njem daleč od enostavna. Nudimo majhen izbor navdušeni in ne tako povratne informacije o uporabi jabolčnega kisa.

Inessa:

"Pijte jabolčni kis za približno teden dni. Pred tem je utrpela, žal, zaprtje. No, to ni problem. Kilogramov, se ni padla. - No, pa "

Renata:

"Kot najstnik sem se vrniti in po nasvetu moje babice začela piti jabolčni kis. Ampak on mi je povedal, ni pomagalo. Pomagal usposabljanja. "

Amelia:

"Za pet mesecev, zaradi kis, da mi je 20 kilogramov. Ja, sem se odmor za kisline ne poveča kislost. tako sem "za" jabolčni kis. "

Oksana:

"Jaz sem grozno sladek zob - dan brez torte, ali čokolada Piroženko. Sedel sem na tej dieti. In lov za bonbone zašel. Očitno je bilo vse skupaj na ravni glukoze. "

lilija:

"Želim, da pojejo oda kisa. Ne samo bori off željo za torte in zmanjša apetit, ampak tudi daje živahnost. Prej sem kot zaspan muho. Nočem zdaj spat. "

Anna:

"Moja punca je navdušen - kilogramov stopijo stran. I, skupaj s svojo družbo začel piti jabolčni kis. Ampak moja teža gre naprej, več kot to, še doda nekaj kilogramov. Na srečo, to ni vidno. Ampak to ni pomagalo mi. "

Takšni pregledi so velika. To je kot šamponi - ena fit eno blagovno znamko med seboj. Pomoč ali ne jabolčni kis - boste morali preveriti na njo, vendar v zmernih odmerkih. Če bomo Byron kis hujšanje, kdo nas ovira? Samo ne pije v takih količinah, kot slavnega pesnika.