Dieta za ljudi s prvo pozitivno krvna skupina

Kaj je krvna skupina in Rh faktor?

Človeški Eritrociti (rdeče krvničke so odgovorne za prevoz kisika in ogljikovega dioksida) na svoji površini antigenov glavnega histokompatibilnega kompleksa. Odvisno od razpoložljivosti in kombinacije le-teh antigenov izoliranih krvno skupino 4 - I (0) II (A) III (B) in IV (AB). Rh faktor - je še en antigen so odkrili v okviru raziskave. Kadar je prisoten na površini rdečih krvničk - krvi velja Rh-pozitiven, oziroma v odsotnosti - Rh-negativne. Ti indikatorji so zelo pomembno upoštevati v procesu transfuzijo krvi in ​​njenih komponent kot tudi uvajanje nezdružljive krvi lahko povzročijo hemolizo (uničenje rdečih krvnih celic).

Učinek krvi na metabolnih procesih

krvna skupina in Rh faktor genetsko določena v trenutku človeškega zanositve. Ameriški znanstvenik in dietetika zdravnik Peter D'Adamo je določila razmerje med krvno skupino in posebnosti presnove in človeške prehrane, ki je bila ustanovljena v času evolucije. V zvezi s tem je razvil prehranska priporočila v zvezi z močjo z največjo absorpcijo hranilnih snovi v celicah. Običajno je opredelila tri skupine živil, vpliva na organizem:

1. Uporabno - imajo pozitiven učinek, celice, ki jih je največ, polno sproščanje energije v procesu cepitve in pomanjkanja toksičnih intermediatov jih izmenjujejo izkoriščena.
2. Nevtralni izdelki - komaj začne presnovnih procesov v celicah.
3. Negativni, škodljive hranila - v postopku delitev obliki škodljivih vmesnih proizvodov, ki so lahko toksični učinek na celice.

V skladu s tem je bil razvit tako teoretično skupina krvi pristop prehrana, ki vključuje največje število uporabnih izdelkov in odpravlja negativni vnos hranil. Pravilno izvajanje prehranske smernice in prehrano, da se doseže maksimalno in optimalno absorpcijo hranil brez povečanja telesne teže.

Dieta za prvo pozitivno krvna skupina

V tem primeru, rdeče krvne celice ne vsebujejo samo po sebi antigeni A in B ter vključuje prisotnost antigena na površini Rh. 1 pozitivna skupina se šteje, da je najbolj evolucijsko starodavno in se odlikuje kot "lov skupine", kot je v teh dneh, glavna vrsta proizvodnje hrane je bil lov za živali. Dining na to ima določene funkcije, ki vključujejo:

1. Prednostna uporaba proteina z esencialnih aminokislin, ki jih vsebuje živalskih produktov, saj v razvojnega procesa nastajanja, v antiki prevladujejo živila na osnovi mesa.
2. Jedo pogosto, vendar majhne količine (do 5-krat na dan).
3. Omejevanje uporabe izdelkov z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Priporočljiva za uporabo

Glede na značilnosti hrane za ljudi s to krvno skupino se priporoča, da uporabljajo take izdelke, ki pomagajo ohranjati telo v dobri formi in preprečujejo zbiranje prekomerne telesne teže:

• mesa (brez maščobe) - goveje meso, zajec, jagnjetina;
• mlečni izdelki - jogurt, jogurt;
• živila kuhana govejega mesa, jetra;
• jajca;
• iz rastlinskih proizvodov, prednostno s hrano zaužitih fig, špinača, ananas, brokoli;
• zelenjave morski sadeži bogata z jodom - morske alge, alg;
• žita, zlasti ajde.

Kot je za pijače, lahko pijete zeleni čaj, decoction šipkov, poprove mete, ingverja in peneče mineralne namizno vodo. Omejeno število lahko sadni sokovi (korenje, marelice, sorte) in ginseng čaj, kamilica, Clary žajbelj. Prav tako je v prehrani porabljene jodirane soli, ki je bistvenega pomena za normalno delovanje ščitnice zaželeno.

Seznam izdelkov, ki jih je treba izključiti iz prehrane

Na ta seznam so živila, ki imajo nevtralen ali negativen učinek na človeško telo in vodijo do povečanja telesne teže:

1. Rženi kruh in testenine.
2. Živila z visoko vsebnostjo sladkorja - bonbonov, sladoleda, peciva in slaščic.
3. Cvetača in zelje.
4. Kashi žita, zlasti ovsena kaša.
5. Sir in skuto.
6. Agrumi, jagode, avokado, melona.
7. Živila, ki vsebujejo arašidovo maslo.
8. Od Champignon gliv je zaželeno, da se odpravijo.
9. Oljke.
10. Začimbe in kečap.

Od pijač na pravilno prehrano, je treba odpraviti uporabo alkohola, močan čaj, kava, jabolčni sok in čokolado. Prav tako je zaželena uporaba skovank nekaterih zdravilnih rastlin - mati in mačeha, šentjanževko in seno.

Izdelki za hujšanje s pomočjo diete v prvem Rh skupine pozitiven krvni imajo tudi na splošno pozitivno vplivati, povečujejo tonus telesa in njegove obrambe.