Terapija sok

Vprašanja in odgovori

Kako ohraniti vitamine. Zdaj je čas za žetev, je čas, da piti sveže sokove. Povejte nam, kako zagotoviti, da so vsa hranila ohranjen in koliko sok v pijači je treba piti kozarec na dan, da je primerno in zdravo?

Pripravite sok le iz svežega sadja in zelenjave, in jih piti naenkrat, kot je mogoče. V hladilniku sok shranjen več kot en dan - v stekleni posodi s pokrovom zaprta. Pred pritiskom na sok, zelenjavo in sadje, in ponovno sestavite, operemo pod tekočo vodo. Še posebej bodite pozorni na korenine, ki imajo za pranje krtačo. Od sadja in zelenjave, ki jih ni mogoče stisnjenimi iz lupine, lupine, odstranite tanke nerjavečega nož. Olupljen zelenjava spet hitro sperite pod tekočo vodo.

Če pijete sok za preprečevanje bolezni, nato pa ga pijejo, kolikor hočeš - ni posebnih omejitev. Če ravnamo vsako bolezen, nato pa opazujejo dnevnega odmerka sprejem sokov: dnevni vnos 2 skodelici. Toda preden bomo prišli do stiskanje soka, se prepričajte, da predhodno posvetovati z zdravnikom.

Povej mi več o krompirjev sok - so slišali, da je zelo koristno, vendar je nikakor ne bolezni pomaga, nihče zares ne more povedati. Valentina, Pyatigorsk

poslastica krompirjev sok bolezni prebavil: želodca in dvanajstnika, gastritis, zgaga, nagnjeni k zaprtost. Zdravniki, zeliščarji trdijo, da je tudi odličen profilaktično teh bolezni. Poleg tega mladi krompir sok pri sprejemanju glavoboli, in visoka vsebnost krompirjevih gomoljev kalijevih soli omogoča nepogrešljiva za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Pripravite krompir sok je zelo enostaven: skrbno oprane in olupljen gomolji zbadanje na majhnem Rende, veliko prenosa na Gaza in iztisnite sok. Piti samo sveže, 1/2 skodelice zjutraj in zvečer pred obroki.

Rad bi izvedeli več o zelenjavnih sokov. Slišal sem, da se šteje, da je najbolj koristno, korenčkov sok. Ali je to res? IG zabavno, Moskva

korenčkov sok. Dejansko je korenčkov sok - ena izmed najbolj koristno. Najprej je bogata z vitaminom A. Prav tako vsebuje velike količine vitaminov B, C, D, E, natrij, kalij, fosfor, žveplo, silicija in klor. Korenčkov sok izboljša apetit, zobno strukturo, prebavo, ščiti živčevje od stresa in utrujenosti, izboljša imunski sistem, odpravlja dermatitis in kože suhost. Poleg tega, oftalmologi Korenčkov sok svetuje piti - za preprečevanje skoraj vseh očesnih bolezni. Sok se bolje absorbira kaplja v kozarec rastlinskega olja ali kislo smetano ga prilasti.

Moram gastritis z nizko kislost. Iz nekaterih soka se počutim slabo. Svetoval, kaj lahko pijejo sokove, in v kakšnih količinah? RG Anikin, Moskva