Pomarančni sok

Uvod. Sok iz pomaranč, je najbolj priljubljena za porabo, saj ima ne le bogat okus in aromo, je tudi zelo koristen. Pomarančni sok - zapis za vsebino dragocenega vitamina C, ki aktivira imunski sistem in bori sezonskih virusnih bolezni. Poleg tega so v pomarančni sok vsebuje vitamine B, vitamin A, fluorid, kalcij, železo in še mnogi drugi.

Pomarančni sok odlično odžeja in osveži, izboljša apetit, in v nekaterih primerih, spodbuja prebavo. Pomarančni sok vsebuje veliko pektina, ki pomaga očistiti črevesje, preprečuje razvoj gnitje.

Orange sam je zelo sončno sadje, tako da je sok iz nje izboljšuje razpoloženje, izboljšuje vitalnost in aktivno borijo s stresom. Pitje zjutraj kozarec sveže stisnjenega pomarančnega soka, vas pozitivno energijo za ves dan.

Pomarančni sok je uporaben?

Uporaba pomarančnega soka uporabne pri bolezni jeter, hipertenzija, ateroskleroza in protin. Z izboljša sestavo krvi, za stimuliranje možganov, pospešuje presnovo.

Pomarančni sok je priporočljivo za ljudi, ki sodelujejo v vsakem športu, saj kalijev vsebuje, preprečuje pojav epileptičnih napadov in vzdržuje mišične celice. Nizke pomaranče kalorij ne pomaga pridobiti težo ob istem času.

Folna kislina, ki je bistvena za zdravje žensk, je tudi v oranžni čudež - pijača. Redno uživanje pomarančnega soka predstavlja pomanjkanje kalcija v telesu, ki izvaja preprečevanje osteoporoze.

Dišeče sadje se uporablja v kozmetike. Po čiščenju pomarančno lupino, ne hitite, da ga vrže. Sesekljani posušimo pomarančne lupine se lahko uporablja za kuhanje čiščenje. Pomaranče se pogosto uporabljajo v aromaterapiji.

Kontraindikacij. Kljub številnih uporabnih lastnosti oranžne sadja, obstajajo kontraindikacije za njeno uporabo. Najprej je želodčni ulkus, gastritis z visoko kislost, in alergijske reakcije. Pomaranča vsebuje veliko sladkorja, tako da ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni in debelosti, je to sadje strogo prepovedano jesti. Pomarančni sok je bogat z različnimi kislinami, zato je lahko poškodujejo zobno sklenino. Da se to prepreči, je priporočljivo piti sok, razredčimo z vodo in prednostno skozi slamico.

Pomarančni sok je zelo dobro kombinira s katerim koli drugim sadnim sokom. Torej, če ne trpijo zaradi vseh bolezni, ki lahko preprečujejo porabo sok pomaranč, da pijejo z veseljem, ponuja nepozaben okus in dobili veliko dozo vitaminov.