Razlogi za povečanje v ravni trigliceridov v krvi in ​​metode za njeno zmanjšanje

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridov (TG) - je glavni vir energije maščoba človek, te snovi nabirajo v adipocitih - celice maščobnega tkiva. Telo leži trigliceridov s hrano, ter sintetizira v jetrih z drugimi hranilnimi snovmi (npr ogljikovih hidratov). Če je potrebno TG razdeliti z odpravo vode, glicerola in energije. Trigliceridov krožijo v krvi pretežno v obliki aterogenih lipoproteini, to pojasnjuje vlogo pri napredovanje aterosklerotičnih TG protsessov.Takim, se določanje koncentracije TG v krvi izvede za diagnosticiranje motenj presnove maščob in ateroskleroze ocene tveganja.

Normalne vrednosti krvnih trigliceridov

Koncentracija trigliceridov v krvi je odvisna od starosti in spola osebe:

1. Normalnimi ravnmi trigliceridov pri ženskah razlikuje 0,40-2,71 mmol / l.
2. Normalnimi ravnmi trigliceridov pri moških - 0,5-3,7 mmol / l. Norm starejših moških (po 65) spodaj - 0,62-2,9 mmol / l.
3. Norm za otroke - 0,34-1,5 mmol / l.

Imejte v mislih, da so ti podatki približni, saj vsak laboratorij navesti svoje referenčne vrednosti, ki že opira zdravnika pri vrednotenju rezultatov raziskav. Vendar pa v vsakem primeru, odrasli, ki želijo, da bi bili zdravi, si moramo prizadevati za optimalno delovanje - 1,8 mmol / l.

Razlogi za spremembe v ravneh trigliceridov v krvi

V biokemične analize trigliceridov v krvi so zvišane v prisotnosti naslednjih bolezni:

• Primarni hiperlipidemija, ki je ponavadi dedna;
• debelost;
• ateroskleroza in kardiovaskularne bolezni;
• diabetesa;
• bolezen in alkoholizem jeter;
• hipotiroidizem;
• pankreatitis;
• bolezen ledvic;
• likogenoz - kršitev metabolizma glikogena;
• anoreksija nervoza;
• protin.

Poleg tega so trigliceridi so pogosto dvigne nad normale na nosečnice in ženske, preprečuje hormonske kontraceptive, kot tudi ljudi, ki jemljejo določena zdravila (beta blokatorji, diuretiki, interferoni). Dvigniti raven trigliceridov lahko povzroči neskladnosti s pogoji dobave analize: kajenje in popivanje pitje alkohola na dan pred postopkom.

Znatno zmanjšanje ravni trigliceridov v krvi in ​​ne zagotavljajo zdravja, ampak kaže nasprotno - prisotnost patoloških stanj, ki lahko vključujejo:

• hyperfunction ščitnice in obščitnicah;
• bolezen črevesa;
• resno malabsorpcije hranil;
• kronična pljučna bolezen;
• podhranjenost.

Poleg tega so trigliceridi spusti in pri uporabi nekaterih zdravil: askorbinske kisline, heparina, progesteron, ribje olje, prazosin. Prav tako je koncentracija TG pod normalno razstavljanje travm in opeklin.

Kako znižati trigliceride v krvi?

Naslednje metode se uporabljajo za normalizacijo krvne trigliceride:

• prehrana;
• zdravljenje zasvojenosti;
• preprečevanje škodljivih navad;
• ustrezno telesno aktivnost.

Idealno - za uporabo te metode v kombinaciji. Za fizične aktivnosti, da bi ohranili obliko in optimalno raven trigliceridov v krvi, bo dovolj, vsaj pol ure gibanja na dan. Posebna oblika usposabljanja vsem izbrati glede na svoje želje in priporočila zdravnika. To je lahko navadna vaja, tek, plavanje, kolesarjenje, fitnes, itd

Za nižje trigliceridov, ki jih je treba najprej zmanjšati vnos kalorij na raven, ki je potrebna za organizem. Če je prekomerno telesno težo, bi morala prehrana prispevajo k izgubi teže, morate biti nizkokalorično. Zato je treba izbrati izdelke, ki vsebujejo esencialnih maščobnih kislin (še zlasti omega-3). Ti vključujejo rastlinska olja, morske sadeže, oreške. Toda iz težke mastne in ocvrte hrane bi bilo treba opustiti.

Priporočljivo je tudi, da se zmanjša poraba enostavnih ogljikovih hidratov (izdelki iz bele moke) in sladkorja, in namesto da bi dal prednost vlaknastih ogljikovih hidratov (sveže zelenjave, sadja, polnozrnatih izdelkov, itd). Po nekaj mesecih dieto je priporočljivo, da ponovno preverite raven trigliceridov, da se določi učinkovitost prehranskih spoštovanje in potrebujejo zdravila.

Pri povišanih ravni trigliceridov v krvi lahko vplivajo drog naslednjih skupin (so razporejene v padajočem zaporedju glede relativne aktivnosti TG):

• fibrati (klofibrat, fenofibrat in podobno);
• statini (rosuvastatin, atorvastatin et al.);
• nikotinske kisline.

Predpisovanje teh zdravil mora biti le zdravnik, ker obstajajo resni kontraindikacije za njihovo uporabo. Poleg tega se lahko posvetuje z zdravnikom o možnosti prejemanja prehranska dopolnila, ki vsebujejo esencialne maščobne kisline (npr ribje olje).

Trigliceridov pri otrocih

Ravni Otroci TG lahko tudi zvišan v prisotnosti debelosti, bolezni ščitnice, Downov sindrom in prirojenih motenj metabolizma lipidov. Torej, če je otrok našel visoko raven trigliceridov, mora opraviti celovit pregled.

Otroci s pretiranim TG priporočeno dieto, kot je opisano zgoraj. Poleg tega se je pokazalo, da uživanje ribjega olja. Če je otrok starejši od 10 let, in dieta ne deluje šest mesecev, predpisane statini, začenši z najmanjšim odmerkom. Poleg tega mora otrok iti v športu in si prizadevajo za normalno za njegovo starost, telesno težo.