Granatno jabolko. Koristne lastnosti

Granatno jabolko. foto

Naravni vitaminsko mineralni kompleks

Vitaminov skupine B, A, C, E, PP, kalcij, jod, železo, magnezij, natrij, kalij, fosfor - velikodušno dodeljene granate koristne lastnosti. Bogato vsebnost vitamina C - za močan imunski sistem. Vitamin PP, kalij in magnezij - za nemoteno delovanje kardiovaskularnega sistema. Železo in vitamin B12 stimulira nastajanje rdečih krvnih celic. Kalcij in fosfor krepi zobe in kosti, vitamini A in E stimulira regeneracijo kožnih celic.

Šipek katerih kalorij, mimogrede, le približno 70 kcal na 100 gramov celuloze, ki obsega neverjetno niz aminokislin. Jim je to sadje toliko kot 15. Poleg tega, 6 od njih so samo v mesu in rastlinskih živilih so edinstveni. In ker je nepogrešljivo aminokisline so gradniki celic, šipek - Božji dar za vegetarijance.

Še ena edinstvena snov vsebuje granat - punikalagin. Poleg ellagic kislino, ki je prisotna v kemično sestavo celuloze iz granatnega jabolka je tudi močan antioksidant. Zanimivo je, da raven antioksidantov v kralj sadja je višja kot v zeleni čaj, pomaranče ali borovnice. Z znanstvenega vidika, da je to posledica dejstva, da je granatno jabolko sadež vsebuje velike količine vodotopnih polifenolov.

Končno, šipek vsebnost apna taninov. V resnici je največja količina taninov ni v sadju in lubja granatnega jabolka drevesa. Še vedno dovolj od njih in granatnega jabolka sok. Zato je pogosto zamenjati za driske in jih ljubkuje vnete dlesni in grlo z angino. Če želite to narediti, sok je treba predhodno razredčiti z vodo.

Katere bolezni pomaga granate?

Torej, šipek - plodovi, ki so koristne lastnosti so nesporne pri številnih boleznih. Čeprav je verjel, da pitje šipek upočasni razvoj raka in prikazuje sevanje iz telesa. Med že dokazanih zdravilnih lastnosti čudež sadja - pomoč pri akutnih virusnih bolezni dihal. Njen sok bo žejo, aktivira obrambne mehanizme v telesu in pomaga zmanjšati toplote, enostavnost kašelj.

Primerna granate in ljudi z boleznimi srca in ožilja. Torej, hipertenzija redno uživanje tega sadeža normalizira krvni tlak. Poleg tega, ljubitelji granatnega jabolka krepi srčno mišico.

Če ste nagnjeni k stresu, jesti granatno jabolko, razen belo membrano. Da bi jo osušimo in dodamo na čaj. To pomeni, sprošča napetost, pomirja in krepi živčni sistem.

Burned? In tukaj pride na pomoč granate. Namažite razredčenega soka spali površino. Potem potresemo prizadeto območje posušene in zdrobljene lupine. Če zaloge lubje v prahu hišo tam - predelava sok v vsakem primeru lajšanje bolečin.

Posušene skorjo granatnega jabolka - dobro vermifuge. Za pripravo te infuzijo: 50 g sesekljane kožo vstavljanjem v 400 g hladne vode in pustimo stati 5-6 ur. Nato kuhamo infuzijo na nizki temperaturi, dokler se ne uparimo na polovico. Ohlajeno juho, sev in ohladimo. Nastalo tekočino pijača za eno uro v majhnih obrokih. Ko bo odvajalo, in po 6 urah narediti klistir.

Uporabi sok granatnega jabolka in za kozmetične namene. Na primer, za zdravljenje aken, odstranjevanje pigmentnih madežev in peg. Beljenje obraz, poskusite z masko. Čajna žlička granatnega jabolka sok povezati z majhno količino kisle smetane. Dobljeno zmes čaka 10 minut in nato sperite s toplo vodo.

Poleg tega uporaba rednih granat ima profilaktično ugodno vpliva na organizem v aterosklerozo, diabetes, anemija in izčrpavanje telesa. Potrtega in zmešamo z medom kosti odstraniti zobobol, če si jih postaviti na mesto vnetja dlesni.

Da bi bila družina harmonija

Vključitev v prehrani kralja sadja bo pomagala vzpostaviti spolno življenje parov. Granatno jabolko pomaga obnoviti hormonsko ravnovesje v telesu moške in ženske. Boleče menstruacije ali menopavza, bo to sadje olajšala dobro počutje žensk - lajšanje draženje, pomaga, da se sprostite in zdravi glavobol.

Predstavniki močnejšega spola, ki imajo raje tega sadja, se lahko pohvali z odlično moške moči. Po granatnega jabolka izboljšuje krvni obtok, zaradi dejstva, da zmanjšuje cholesteol "onesnaževanje" plovil. Po poskusih raziskave Mednarodnega centra impotence, 47% moških, ki redno pijejo šipek sok, povečala potence.

Za tiste, ki so na dieti

Tisti, ki sledijo sliko, preveč, je treba paziti na granate. vsebnost kalorij tega čudež sadja le 65-85 kalorij na sto gramov. Sok in še manj - okoli 50.

Toda hujšanje je treba iskati na drugih pomembnih lastnosti granatnega jabolka. To je popolnoma odstranjuje strupe iz telesa, izboljša presnovo. Dodajte šipek semena za jedi iz mesa ali ribe, in se aktivira prebavo.

In če jeste šipek s semeni, ki vsebujejo celuloza Pomaga očistiti črevesje. To je praktično ne prebavi, pomaga druga hrana hitreje skozi prebavni trakt in pomaga odpraviti holesterol.

Toda to ne pomeni, da so šipek semena žvečiti štiriindvajset ur na dan. To je lahko polna z vnetjem dodatka. Jejte vsaj nekaj pešk. Tudi ti bodo pomagali vzpostaviti prebavo.

Prečiščevanje z bombo

Lahko se dogovorite za šipek čiščenje telesa toksinov, strupov in odpadnih snovi. Za to pijačo šipek sok za tri tedne. Shema je lahko takole: prvih sedem dni - pol skodelice trikrat na dan, drugi teden - enak znesek, ampak dvakrat na dan. Pri čiščenju tretjo fazo, da se zmanjša uporaba stekla.

Pitje soka je bolje med obroki. Samo ne pozabite, da je treba sveže stisnjen. Izdelek skladiščiti v Tetra Pak ne bo prinesla želenih koristi. Granatno jabolko čiščenje Seveda se lahko izvede trikrat na leto.

Toda ne pozabite, da lahko taka dieta pri boleznih prebavil povzroči velike težave. Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom.

Za nosečnice

Granate in uporaben v nosečnosti. V tem obdobju je žensko telo značilno pomanjkanje železa. Da bi preprečili ali zdravljenje anemije, zdravniki svetujejo nosečnica za vstop v prehrani granatnih jabolk ali šipek sok. Pijte stati 30 minut, preden je prejela pol skodelice hrane. Zanimivo je, da je uporaba tega sadja tudi pomaga krepiti mišice vagine. Mimogrede, če ste le načrtujete otroka, popijte 1 kozarec šipek sok za 7-10 prvih dneh ciklusa. To bo pomagalo normalizirati proizvodnjo hormonov jajčnikov.

Ampak, da se vključijo granate še vedno ni vredno. povzročajo zgago in lahko sproži zaprtje pri nosečnicah, če se pogosto porabi. Dan je priporočljivo jesti več kot eno sadje.

Lahko šipek doječe matere? Strokovnjaki pravijo - ja, ampak previdno. Poskusite jesti majhno pest zrn ali pijačo pol kozarec soka, skrbno razredčeno z vodo. Zaželeno je, da to storijo na začetku dneva, da bi spremljali reakcije vašega otroka na oblast matere. Če v 6-10 ur simptomov alergije ali prebavne težave pri otroku ne pojavi, nato razvajajte občasno, lahko najljubše sadje.

Če ste vi ali vaš otrok nagnjenost k alergije jedo granatna jabolka, kakor tudi drugih rdečih sadežev se je treba izogibati. Ne smete poskus s prodajnimi sokovi - so pogosto veliko konzervansov in drugih škodljivih kemikalij.

Za kontraindicirana granate?

Ampak ne v naglici teči v trgovino kupiti kilogramov granatna jabolka. V velikih količinah, lahko šipek sok zaradi visoke kislosti uniči sklenino. Da bi zaščitili svoje zobe, je priporočljivo, da jo uporabljajo za žvečenje malo sira, piti sok skozi slamico in razredčiti. Omejujejo uporabo sadja, in če imate nizek krvni tlak.

Ko hemoroide, lahko razpoke v anus granatami povzroči pekoč občutek in nelagodje. Poslabša prehrane razmere granat in kronično zaprtje.

Kot pri drugih svetlih sadja in zelenjave, lahko šipek izzovejo poslabšanje alergij. Tudi če vaš alergen - cvetoče rastline, nevarno obdobje, omejiti uživanje živil, ki lahko poslabša stanje.

Ne se vključijo in skorja ali lubje esence iz granatnega jabolka. Vsebuje alkaloide, ki lahko povzročijo zastrupitev. Ko so prvi simptomi - slabost, omotičnost, krči, nejasna v očeh, se poveča tlak - nujni klic "reševalno vozilo."

Zaradi visoke vsebnosti kislin (citronska, vinska, jabolčna, itd) pankreatitis, gastritis in razjede so tudi pozvala izločijo iz prehrane šipek. Prednosti in škoduje za sadje v vsaki situaciji je mogoče oceniti zdravnik.

Kako izbrati zrel granatno jabolko?

Ne obupajte, skrbno izbrati bombo v trgovini ali na trgu. Zrel plod ne sme biti trdna. Če granate mehka, verjetno, da nepravilno prevaža. Freeze na poti, ali sadja se je že začelo slabšati.

Glavni kazalnik zrelega in sladkega sadja - lupine. To bi moralo biti precej suha in oprijeta za seme. Če je sadje nezrelo motena, bo koža gladka in jamico, kjer je cvet - zelenkasto.

Granatno jabolko sezona se šteje, da je v septembra do novembra. Bilo je v tem trenutku bolj verjetno, da kupiti zrelo in sladko sadje.