Antioksidanti

antioksidanti imenuje snovi, ki pomagajo zaščititi telesne celice iz notranjih in zunanjih škodljivih vplivov. Vendar pa obstaja prostih radikalov - delci pod vplivom katerega telo hitreje staranja in obrabe.

O Antioksidanti pravijo zdaj vse. Nekdo pravi, da je to zdravilo za večino bolezni, in nekdo postavlja vse dvome, še posebej, če so s kemičnimi sredstvi ustvarili.

Znanstveniki so poskušali najti način za izboljšanje funkcij telesa. V naši državi, o dopolnilih vedo skoraj vse, mnogi od njih se uporabljajo v obliki prehranskih dopolnil, ki pa na vprašanja, ki bodo taki statistični podatki. prodaja izdelek na trgu je veliko v vseh drogerijo policah gnetejo z dodatki, ampak tudi distributerji dodatkov ni tako malo.

Sedaj znana preko sto bolezni, ki nastanejo zaradi olajšanje proste radikale, in ta seznam ateroskleroze in raka, kot tudi revmatoidni artritis, diabetes in mnoge druge.

Priznava več kot tri tisoč antioksidantov in vsak dan se njihovo število povečuje.

Za zelo aktivnih antioksidantov naše telo potrebuje minerale. Šteje se tudi kot katalizatorji, in zaradi njihovega vpliva bo proces izmenjave biti najbolj aktivna.

Za organizacijo pravilne prehrane, bomo morali narediti na svoje menije takšne izdelke, ki vsebujejo antioksidante, ki so opravili dober prebavni proces, da nevtralizirajo proste radikale, kot tudi, da običajno proizvajajo dovolj encimov v telesu, in seveda, za ohranjanje zdravja v optimalno pogoj. Menijo, da telesa zdravstveno sedemdeset odstotkov odvisna. Kako dobro uravnotežena prehrana. Zato je telo samo potrebne antioksidante. In, seveda, imamo možnost izbire, kje smo jih zaposlili, od dodatkov, tablet ali naravnih proizvodov.

Znanstveniki so dokazali, da bodo antioksidanti bolj aktiven pri naravnih proizvodov kot umetno sintetiziran. Stvar je v tem, da so antioksidanti v naravi razdeljen na več vrst in oblik, in tiste, ki so s kemičnimi sredstvi ustvaril, ima samo eno obliko.

To pomeni, zdravo sadje in zelenjavo. Toda v zadnjih letih v sadju in zelenjavi vsebujejo manj in manj mikrohranil in vitaminov. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da se je v petdesetih letih korenja zmanjšalo količino železa v štiriindvajsetih odstotkov, je sedemintrideset odstotkov brokoli zmanjšal kalcija in buče v dvainpetdeset odstotkov manj vitamina B2, zato pa obstajajo primeri, ko oseba nima potrebne količina antioksidantov.

Znanstveniki verjamejo, da je, če je tvoja moč ni dovolj vitaminov in naravnih antioksidantov potrebno začeti ob vitamin kompleks.

Toda z uravnoteženo prehrano, če vsebuje sveže sadje in zelenjavo ali kvasa in mlečne izdelke, dodatkov, z umetnimi sredstvi, so nepotrebni in lahko celo škoduje.