Uporaba maščobe in škode za zdravje ljudi

Okus in koristi - ali je takšna kombinacija možna, če govorimo o mastjo? Oglejmo bližje pogled na ta zanimiv izdelek in analizirati, kaj je korist in škodo maščob. V angleškem imajo pregovor, "Eno jabolko na noč - vozniška zdravniki stran» (Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran). Ampak za slovanske narode, najverjetneje pristop: "svinjska mast in kruh - samo tisto, kar je zdravnik odredil."

Ampak tukaj, morate upoštevati nekaj odtenkov: Potrebna je polnozrnati kruh, ali črni, z otrobi (Borodino, na primer). In maščoba je, da je "prava" - koža s podkožnega maščevja in tanko plastjo mesa ali brez. Bolje je, da izberejo s česna sol, poper, začimbe.

Salo je priljubljena med ljudmi v Evropi, ki jo jedo v vseh oblikah:

• solenoe-
• kopchenoe-
• varenoe-
• ocvrte.

Toda za dolgo časa zelo priljubljen, je bil (in je še vedno), ki podeželskih prebivalcev. V času, ko ni bilo nobenih hladilnike in zamrzovalnike, maščoba služi kot odličen lifesaver kot je bilo okusno, hranljivo in dobro vzdrževane.

Trenutno celo znanstveniki priznavajo koristi in škode masti. Opomba maščobe namesto slanine. Bacon - to je intramuskularna maščoba z debelimi plastmi mesa. On in vsebuje holesterola, ki se oblikujejo vesa.A tukaj so podkožne maščobne celice shranjujejo in bioaktivne snovi, zaradi česar maščobe uporaben izdelek.

Ne bodite presenečeni, vendar maščobe veliko vitaminov (A, D, E). Vsebuje tudi karoten, polinenasičene in arahidonska kislina, ki je potrebna za delovanje srca mišicah, možganih in ledvicah. Arahidonske kisline najdemo le v mast, ga ni mogoče najti v zelenjave in drugih olj.

Opisuje izdelek vas in me lahko zaščiti pred rakom, saj toksinov, težkih kovin, čisti krvne žile pred škodljivim holesterolom. Salo pomaga z boleznimi pljuč in jeter. Uporaba mast je prikazan na zmerni uporabi ne več kot 100 gramov na dan.

Upoštevajte, da v Ukrajini, kjer je jedel vsak dan, debeli ljudje so veliko nižji kot v Ameriki, kjer so jedli slanino. Mast ne živijo gliste (parazitski črvi).

Salo bo pomagala podpirati imunski sistem in vitalnost, še posebej v zimskem času. To je bolje od drugih olj in maščob, ki jih človeško telo prebavljivih, saj začetka do "stopi" (taljenje), pri temperaturi človeškega telesa.

V medicini, maščoba se uporablja za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni, kot so:

• pri zdravljenju hude bolečine v sustavah- kolena
• dermatitis in ekcem manifestacije na rukah-
• zbadajoča zobobol in mastite-
• očitni simptomi petni shpory-
• mačka.

Zahtevana Kombinacija maščobnih kislin - 10% polinenasičenih, nasičenih in poleg oljčnega olja in arašidovo olje mononenasičenih 30% do 60%, je mogoče najti v ... sale.Tak da če pazi na zdravje in ugotovimo lahko varno jesti slanine (boljša skupaj z zelenjavo).

Svinjska mast škode lahko pride le, če prenajedanje - to je razdražen želodec, in na žalost, pridobivanje telesne teže. Poleg tega naj bi ljudje z boleznimi prebavnega trakta maščobe (z vročimi začimbe) obravnavati previdno. Prav tako ni priporočljivo, da prepražimo slanino, bolje samo, da ga segrejemo v ponvi brez dodatka drugih olj in maščob. Če upoštevate priporočila in ne presega odmerek, se škoda mast vas ne ogrožajo.