Melon. Koristne lastnosti in kontraindikacije

Melona je že dolgo znano in ljubil z veliko ljudi po vsem svetu. Njena domovina šteje za Afriko in Indijo, ter prvo omembo sadeža melon najdemo v analih starega Egipta. Melona je zelo priljubljena na vzhodu in uspešno gojijo v Srednji Aziji, kjer je v poletnem času nihče obrok ne konča brez dišeče sladico. In tako priljubljena melona, ​​uporabne lastnosti in kontraindikacije, ki so omenjene v tem članku, je imel ne samo.

V Rusiji, melona pojavil v XII-XIII stoletja, in takoj osvojil naklonjenost Slovanov, in je kasneje postal tradicionalen zdravilci pri zdravljenju bolezni.

plodovi so običajno okrogla ali valjaste oblike, masa giblje od 0,5 do 10 kg, lahko barva zelo raznoliki - od belkasto rumene do rjavkaste, običajno z zelenimi črtami. Meso melone je tako gosto in mehkejše barve - od bele in rumene do oranžno.

Uporabite to običajno okusom sladice svež kot samostojno jed, in vyalyat in posušeno, soljeno in kisle, kuhano marmelado, marmelade, kompot.

Kalorij melona in njena sestava

Melona, ​​kaloriynostkotoroy na 100 g celuloze je le 30-38 kalorij, odvisno od sorte, ki so pogosto uporabljene v sestavi dietah za hujšanje.

Ta orientalski kozmetični vsebuje približno 16-20% sladkorja, vitamina C, F, B9, provitamin A, karoten, mineralne soli, arome, pektin, kakor tudi citronska in jabolčna kislina. Na splošno vitaminov v njem ni preveč, ampak to je odličen vir folne kisline (B9). Melone tudi bogata z železom.

Koristne lastnosti melon

Koristne lastnosti tega sadja, na različne načine, je pojasnil svojo sestavo. Navajamo glavne primere, v katerih je ta dišeče lepota res pomaga ljudem, da:

1. anemija: Folat in železo za izdelavo melona nujno potrebno za njeno zdravljenje.
2. bolezni srca in ožilja, ateroskleroza: Pozitiven učinek uporabe tega aromatski fetalnega mogoče zaradi visoke vsebnosti magnezija, ki krepi srčno mišico.
3. živčne motnje, depresija. Spodbuja tvorbo serotonina (hormona veselja), ko jedo melona pomaga pomiriti in razvedriti. Čeprav je moj prijatelj ki se uporablja za te namene banane - prav tako pomagalo dvigniti razpoloženje.
4. Ledvic in žolčnika. To sadje je zelo dobra za lajšanje simptomov bolezni zaradi choleretic in diuretik lastnosti.
5. Melon se pogosto uporablja zunaj kot masko, ima hranljivo tonik in pojasnjuje učinek, saj Vsebuje vitamina C. Prav dobro čistilno masko tega izdelka.
6. Hemoroidi sušeni z lokalno celuloze.

Poleg tega so v Rusiji zeliščarji priporočajo melono pri nevroloških in psihiatričnih motenj, depresije, skorbut, tuberkuloza, bolezni želodca.

Poleg tega je sadje dobro znano zajedalcev, protivnetno in antitusivov lastnosti. Za izvedbo de-worming potrebe telesa zjutraj pred obrokom popijte kozarec papaje sok, in to sredstvo je učinkovita in varna za otroke.

Še ena izjemna lastnost - melone zmanjšuje toksičnost antibiotik, zato je priporočljivo za tiste, ki morajo jemati antibiotike za dolgo časa.

Kaj je bolj uporaben v melono, razen vlaknin?

Koristno je ne le kaše ampak tudi semena: v starih časih v bolezni ledvic vodni infuzijo predpisano semena melon imajo blag diuretik učinek. Melona semen je zlasti dober za moške z zmanjšanjem jakosti - je potrebno uporabiti 1 TSP zemlja semena 3-krat na dan, da se doseže pozitiven učinek.

Zdravilno moč ima tudi melona lupino - je priporočljivo uporabljati z abscesi, odrgnine in modrice, tako da se hitreje celijo.

Iz cvetov melone varijo zdravilo čaj, ki pomaga čistiti ledvice.

sama semena melon, ki je tako majhen kalorij, ki se uporablja v dneh posta tisti, ki želijo izgubiti težo.

Kontraindikacije za uporabo melono

Kontraindikacije pravzaprav zelo malo. Ne, ne moreš jesti melona doječe matere, saj izzove motnje prebavnega trakta pri dojenčkih. Od njegove uporabe, je bolje, da ljudje z črevesne bolezni, razjede želodca in dvanajstnika.

Potrebna previdnost, bolnike s sladkorno boleznijo, za dišeče sadje je bogato s sladkorji.

Zato, melona, ​​kar koristi in škodo smo tukaj opisali, je pravi zaklad zdravilnih lastnosti z minimalnimi kontraindikacij.

Lastnosti porabo melona

Po nakupu melone, kot tudi lubenice, je treba oprati z milom in toplo vodo. A pred uporabo mora imeti melone v hladno vodo, ki jo prejme škodljive snovi.

Pomembno opozorilo: melon se ne sme mešati z drugimi živili, je najbolje, da se jedo med obroki. Prav tako ne more jesti lubenico z alkoholom (alkohol na splošno se ne sme uporabljati, tudi z melono, čeprav brez melon). Več Abu Ali Ibn Sina je dejal, da če po melono dobro jesti druge hrane, bo to povzročilo slabost in bruhanje. Zato je v East, lubenice in melone, katerih vsebnost kalorij, je zelo majhna, skoraj vedno popolni poletni obrok.

V starih časih je bila takšna težava ne, ampak zdaj, govorimo o melone, da ne omenjamo nitratov, ki so pogosto polna melone. Nikoli kupiti melona ob cestah. Konec koncev, to sadje, kot so lubenice, zlahka absorbira skozi kožo vse "bogastvo" v izpušnih plinih.

Ne bi smeli kupiti to kruglobokuyu lepoto v začetku zorenja sezoni (junij-julij). Na žalost je pogosto gojijo uporabo pesticidov in dušikova gnojila. Tako je na lestvici najbolj priljubljenih vrst sadja in zelenjave, o vsebnosti pesticida ostanki melona je na 15. mestu. Zato je najbolje, da si razvajajo Vzhodne sladkarije, od konca julija do pozne jeseni.

Tukaj je čudovito lepa melona, ​​koristne lastnosti in protivopokazaniyahkotoroy opisano v članku pojavi na naših mizah vsako poletje. Zdaj veš toliko o tem, kar je najpomembneje, kar potrebujete, da se spomnimo - zmernost v vsem, kar je dobro, in pri uporabi melone preveč.