Askorbinska kislina

Nekoč, askorbinske kisline (vitamin C), najprej v spodnjem in nato v višjih živalih okrepiti vse dinamične procese bistvene za življenje. To je bila ona, ki vdihnil življenje v gibanju.

Vitamin C je vključen v naslednjih dveh glavnih nalog v telesu: za zagotavljanje imunsko zaščito in duševno stabilizacijo. v akciji imunski sistem Vitamin C je sovražnik vseh virusi, patogeni, paraziti, bakterije, in kar je najpomembnejše - prosti radikali. In ker so človeška v starosti in okontsovke do smrti, vitamin C podpira odlično vitalnost človeka.

V duševnem področju askorbinska kislina ugodno vpliva na razvoj hormonov, s katerim vse naše nabranimi izkušnjami. Pomemben in morda glavno vlogo pri oblikovanju dobre volje o osebi igranja je askorbinska kislina. Prav tako prispeva k razvoju rastni hormoni, stres, hormoni, itd ..

Velika umetniška dela, ideje, iznajdljiv načrtov in projektov se vedno rojeni le z vključitvijo beta-endorfinov, ali noradrenalin, in tudi tu, ima posebno vlogo askorbinske kisline.

Vitamin C vpliva tudi ureditev strjevanje krvi, normalizira prepustnost kapilar in ima protivnetno in protialergijsko učinek.

izkazalo, da že po 30 minut po dajanju proizvodov bogato z vitaminom C v telesu 6-krat poveča proizvodnjo kolagena. Torej, če bomo uporabili veliko askorbinske kisline, naša koža ostane zdrava, voljna in gladka.

aplikacija. Tako je dokaz povečanega sprejema vitamina C, vključujejo:

• aktivno obdobje rasti,
• v času nosečnosti in dojenja,
• težka naloga,
• utrujenost,
• obdobja za obnovitev po hudih bolezni,
• povečano tveganje nalezljivih bolezni,
• hemoragični diateza,
• različne vrste krvavitev,
• prevelik odmerek antikoagulantov,
• infekcijske bolezni in zastrupitve,
• nefropatija noseča,
• bolezen jeter,
• Addisonove bolezni,
• zlomljene kosti in rane vyalozazhivayuschie,
• distrofija.

Vitamin C je pokazala,. Ogromna količina vitamina C vsebuje rastlinske hrane, kot so zelena listnata zelenjava, citrusi, melone, črni ribez, paradižnik, jagode, papriko, jabolka in mnogi drugi.

Da bi preprečili hipovitaminoze uporablja kot bokov, bogata z vitaminom C.

Proizvodnja infundiranje šipka: 10g sadje vlijemo 200 ml vroče vode in pare v vodni kopeli, zajeto približno petnajst minut, nato ohladimo na sobno temperaturo in sev. surovina pritiskom Ostanek kuhamo in dodamo vodo do oznake 200 ml. Infuzija traja pol kozarca po obroku, 2-krat na dan. Otroci - tretji pokal na recepciji. sladkorja se lahko doda po okusu.

Vendar pa morate vedeti, da lahko premočan prevelik odmerek askorbinske kisline vodi do naslednjih posledic:

• Ko je lahko zelo veliki odmerki drisko.
• Če ste vzeli vitamina C v visokih odmerkih, skupaj z aspirinom, se lahko pojavi draženje želodca, in kot rezultat, razjede.
• Askorbinska kislina pospešuje absorpcijo aluminija v črevesju, in ker je presežek aluminij je zelo toksičen, ni potrebno, da bi visoke odmerke tako askorbinske kisline in aluminija formulacij.
• Visoki odmerki vitamina C (1 g) spremeni sposobnost presnovo vitamina B12 od hrane, zaradi pomanjkanja vitamina B12. Zato, kadar je to potrebno visoke odmerke vitamina C, redno spremljanje krvnih nivojev vitamina B12.
• Ko se nosečnost prav tako ni priporočljivo, da se prevelikih odmerkov vitamina C, sicer pa je odvisnost pri plodu.
• Ne se vključijo v vitaminu C ljudi s strjevanjem visokim krvnim, tromboflebitisa in nagnjenost k trombozi, kot tudi diabetesa bolezni, saj askorbinska kislina zavira delovanje trebušne slinavke otoških naprav.