Simulacije: klasična, obrača in uravnoteženje ministepper (koračni)

klasična ministepper v zadnjem času - brezpogojno vodja prodaje v segmentu kompaktnih doma tekalne steze. Gib je podana z pritiska na pedal, ki ga upravlja kabel ali sam bat in proces spominja plezanje lestev.

Za razliko od drugih značilno ministepperov - se gibanje izvaja strogo po vertikalni osi navzgor in navzdol in nazaj. Kot rezultat, je velik del bremena pade na golen, meča, hrbtu in spredaj stegna. Prav tako je dobro delal zadnjico.

prednosti:

• Daljša življenjska doba kot pri drugih modelih (mehaniki gibanja so zelo preproste);

• Virtualni odsotnost kontraindikacij;

• nizko ceno.

slabosti:

• Ne preveč čutiti pritisk na notranji in zunanji strani stegen in na minimum - v nižjih in poševne trebušne mišice;

• monotoni gibi - izkušnje enostavno dolgčas.

Rotary ministepper

Navzven to simulator ne razlikuje veliko od klasičnega ministeppera. Vendar moramo samo stopiti na stopalko in traja nekaj korakov, saj bo razlika med obema modeloma vidna.

Rotacijski koračni simulira ne očarljiv za stopnice stopnice, ampak tečaj smučanja. Ob pritisku na pedal premika vzdolž diagonalne osi, vožnja malo na stransko vzporedno drug z drugim. Ta značilnost delovanja simulatorja lahko poveča obremenitev na stegnih in spodnjem delu tiska.

prednosti:

• Enotna obremenitev na celotnem spodnjem delu telesa;

• nizko ceno.

slabosti:

• Manj zanesljiva zaradi večje gibljivosti (v primerjavi s klasično ministepperom).

uravnoteženje koračni

Ta naprava ni mogoče zamenjati z obema prej obravnavanih modelov. To je kompaktna zasnova za obločno nosilih z dva stranska pedalov-rocker. Usposabljanje poteka s prenosom teže z ene noge na drugo, in sicer poševno koračni levo in desno.

prednosti:

• Nenavadna narava gibanja. Tehtanje ministeppere spomnil skupine aerobiko ali ples (ne za nič, da se ta simulator včasih besedilu "Rock 'n' roll-stepper");

• Odlična študija stranskih in spodnjih trebušnih mišic.

slabosti:

• Nekateri uporabniki naložili na nogah, predvsem v mečih in golen zdi nepomembno;

• usposabljanje na simulatorjih zahtevajo odlično koordinacijo. Posamezniki z vestibularnih motenj in nagnjenosti k pogosta vrtoglavica boljši pogled na druge možnosti;

• Arc noge simulator je nestabilna, zaradi, na katerega oblika se premakne po tleh od strani neposredno drugo v razredu. Moramo splezati dol iz koračnih in ga povlecite nazaj na svoje mesto. Še posebej težko problem to dogaja na igranje na preprogi;

• višji stroški (v primerjavi s prej omenjenim simulatorjih).