Ali je možno, da zniževanje holesterola doma?

Kaj je holesterol?

Holesterol se nahaja v celičnih membranah vseh telesnih tkiv v prostem stanju, ki opravlja svoje osnovne funkcije. V tej obliki je ni mogoče transportira skozi telo in njegov izhod (ker je netopen v krvi). Da bi prišli do tkiv in organov, ki jo potrebujejo holesterol veže s proteini, ki izhajajo iz prihodkov na vezane države, da tvorijo lipoproteine.

V nasprotju s prostimi holesterola lipoproteinov imajo dobro topnost in so del krvni plazmi. Stopnja njihove vsebnosti v krvi je konstantna, številke, ki pri zdravem človeku lahko čez dan nekoliko razlikujejo, odvisno od telesne aktivnosti, kot tudi užitnih proizvodov. Lipoproteini, vključno holesterola, neenotno in se razlikujejo po teži in gostoto, med njimi so naslednje skupine:

• lipoproteini z visoko molekulsko maso z visoko gostoto;
• lipoproteini s povprečno molekulsko maso srednje gostote;
• molekulsko maso lipoproteini nizke nizke gostote;
• Hilomikrone - lipoproteini, ki imajo najnižjo gostoto.

Kaj je nevarno visok holesterol v krvi?

Povečane ravni lipoproteinov v krvni plazmi, je eden izmed glavnih faktorjev tveganja za aterosklerozo. V primeru kršitve presnovo lipidov pojavi trajno povečanje ravni stopnje lipoproteinov v obtoku krvi. Tako holesterola, ki je v njih, lahko kristalizirajo in obori, polaganje na notranjih stenah krvnih žil. Zlasti v zvezi s tem najbolj nevarna skupina lipoprotein nizke gostote, ki se včasih imenuje slab holesterol.

Hiperlipoproteinemije, skupaj z drugimi dejavniki tveganja (visok krvni tlak, kajenje, telesna neaktivnost, prekomerna telesna teža, čustveni stres, genetska predispozicija) vodi k porazu arterijah vseh velikosti. Sprva plovila tvorijo lipidno vloge v obliki pikic na notranji strani dimnika. Nato nekaj lipidnih lise, ko so ti izpostavljeni spremembe krvnih celic in se zanj preoblikuje v vlaknatih plakov. Sčasoma se lahko postopoma kompaktne plošče in obyzvestvlyayutsya na njihovi površini pogosto deponiranih trombocite, ki tvorijo trombus.

Vloge privede do zmanjšanja lumnu arterije, medtem ko obstajajo različne simptomov, ki so odvisni od lokacije in resnosti aterosklerotičnega procesa. S porazom možganskih žil pri bolnikih z razvojem cerebrovaskularno insuficienca, lahko to privede do kapi. V pojavi ateroskleroza koronarnih arterij bolezen koronarne srčne je angina kaže v resnih primerih miokardnega infarkta. spodnjih okončin ateroskleroze povzroči endarteritis obliteransa, ki jo spremlja huda konstantno bolečine, intermitentna klavdikacija. Z razvojem akutne tromboze, lahko gangrene pride, kar vodi v amputacijo noge.

Kako za zniževanje holesterola v krvi doma?

Holesterol se sintetizira v telesu, ali vstopi v to s hrano. Zato glavne poti za zmanjšanje njegove ravni so na inhibicijo sinteze in odpoved (znatno zmanjšanje) navzven prejeto. Doma, lahko hitro znižanje holesterola je treba doseči na naslednje načine:

1. strogo dieto, v kateri zmanjša do popolne odpovedi, jedo živila, ki vsebujejo holesterol. terapija prehrana je odpraviti takšna živila, kot maslo, smetano, kislo smetano, sir, margarina, meso, maščobe in mesnih izdelkov (še posebej nezaželena svinjine), jajc belega kruha. Prehrana mora vsebovati zadostne količine rafiniranih rastlinskih olj (oljčnih, sončnično), sadja, zelenjave, morskih sadežev. Kruh mora biti polnozrnate, bolje z dodatkom otrobov.

Dober učinek se opazi z uživanjem hrane, bogate v rastlinsko tkivo in uporabo prehranskih dopolnil, ki vsebujejo veliko število vlaken, ki se jih dobi v obdelavi stročnic. Študije so pokazale, da je etnične skupine ljudi v prehrani, ki ga stročnic prevladujejo malo aterosklerotično bolezen.

Zmanjšati raven holesterola v krvi, pomaga redno uporabo ribjega olja, tako v čisti obliki in v prehranskih dopolnilih. V ribja olja vsebujejo eikozapentanojsko kislino, inhibirajo sintezo lipoproteinov z nizko gostoto. Zelo pogosto, izogibanje škodljivih navad, pravilno, uravnoteženo prehrano, bo aktiven način življenja pomaga za zniževanje holesterola brez zdravil in, na splošno, delati brez zdravil.

2. Uporaba zdravil, ki imajo hipolipidemično dejanje. Zmanjšanje sintezo aterogenih lipoproteinov lahko dosežemo z uporabo naslednjih formulacij:

• Niacin. Zdravilo se trenutno uporablja kot vitamin sredstvo in kot antispazmodično. Niacin ima tudi označeno hipolipidemično učinek, vendar pri dozi precej višji kot terapevtsko. Dnevni odmerek je 1,5-3,0 g. Velik odmerek zdravila pogosto spremlja občutek toplote, plime. Da bi preprečili takšne neprijetne posledice bolje, da ne pijem zdravila z vročega čaja ali kave. Za preprečevanje neželenih učinkov aspirina lahko uporabljamo.
• derivatov fibrinske kisline (fibrati): bezafibrat, gemfibrozil, klofibrat, atromid, gevilon imela manj izrazit učinek v primerjavi z niacinom, in so kontraindicirana pri holecistitis, holelitiaza.
• Adsorbenti žolčnih kislin (Colestid, kolestipolne, holestiramin). Zdravila iz te skupine in izboljša izločanje lipidnih derivatov iz telesa in preprečuje absorpcijo žolčnih kislin v črevesju, ki preprečuje recikliranje. Skupaj z blokado absorpcije žolčnih kislin pride do zapoznelo absorpcijo nekaterih zdravil, pa bo druga zdravila, hkrati pa ne more nižajo raven.
• Statini (simvastatin, lovastatin, pravastatin, fluvastatin) imajo najbolj močan hipolipidemično dejanje. Njihovo delovanje temelji na zmanjšanju holesterola vyrabatki jetrnih celic. To povečuje oprijem holesterola iz krvi, zaradi znatno povečanje števila LDL receptorjev na celičnih membranah hepatocitov. Statini dobro prenašajo in praktično ne povzročajo nobenih stranskih učinkov. Vzemi jih, da je ponoči, ker je bilo ponoči poveča proizvodnjo holesterola. Odmerek je treba prilagoditi, njegova vrednost je odvisna od ravni lipoproteinemia.

Kakšen folk pravna sredstva lahko zniža raven holesterola?

Obstaja veliko receptov za tradicionalne medicine, katerih uporaba vam omogoča, da hitro znižati raven holesterola doma. Za čiščenje vaskularnih aterosklerotičnih depozitov priljubljenih metode se pogosto uporabljajo sredstva naravnega rastlinskega izvora. Najbolj priljubljena zelišča za zniževanje holesterola se uporablja, kot sledi:

• Infuzija ognjiča bo 3-krat dnevno 25-30 kapljic pred obrokom. Vzemite ognjiča mora biti vsaj en mesec. Lahko uporabite tudi decoction Calendula rože ali njene alkoholne tinkture.
• Luzern. Pomembno je, da se uporabi svežih zelišč, njeni mladi poganjki se lahko zaužili surovi in ​​15-20 enot na dan. Iz listov lucerne stisnemo sok in se za 2 žlici 3-krat na dan.
• lanena semena. Laneno seme je sedaj mogoče kupiti v skoraj vsako lekarno, se uporablja z obroki, ki dodajajo, da v celoti ali kladivom.
• Regrat. Uporablja se korenine te rastline, tla v prah. Njegova traja eno čajno žličko pred vsakim obrokom.
• Golden brki. To se uporablja kot infuzija, ki jo pripravimo, kot sledi: YC (pločevina) rastline ne presega 20 cm, smo razrezali fino in 1 liter vrele vode. Vztrajati čez dan v termovko ali skrbno zavit posodo. Hranite končal tinkture potrebo v temnem prostoru, vzemite žlico pred vsakim obrokom za 2-3 mesece.

Dobro zmanjšanje holesterola čebelarskih izdelkov: propolis, cvetni prah. Ti se običajno uporabljajo v zjutraj na tešče. Še ena dobra ljudsko zdravilo je limono in česen, od katerih lahko pripravite učinkovito sredstvo za zmanjšanje holesterola. Če želite to narediti, si limone z lupino in veliko glavo česna. Vse izmelchat v mešalniku dokler ne dobimo homogene mase in zlijemo v hladno vodo, vztrajajo 3 dni ob 50 ml 3-krat na dan.

Te tradicionalne metode so varne in imajo malo ali nič resne neželene učinke. Omogočajo dovolj hitro, da bi raven holesterola nazaj na normalno. Seveda to ne bo zgodilo, za 1 ali 2 dni, ampak za 1-2 tednov, lahko pričakujete viden rezultat. Kar se tiče zdravil, potem morajo imenovati zdravnika.