Pravilna prehrana za krvni skupini

Prehrana za krvno skupino - zelo priljubljen sodobni trend, in ta prehrana je tudi znanstvena utemeljitev. Torej, če se dokaže, da je, kako hrana vpliva na telo in njegovo prebavljivost je odvisno od genetske predispozicije osebe, in sicer, krvne skupine. To je zaradi tega, da se je glede na značilnosti organizma, imunskega sistema in celo delovanje prebavnega trakta je potrebno izbrati pravo hrano.

krvna skupina I

hardy vrste imunitete, dober metabolizem in močno prebavnega sistema - vse to je značilno za telo, v venah pri čemer se prva skupina krvotoka. Vendar pa obstajajo številne negativne lastnosti, da bi se izognili temu, da bi morala biti pravilno prehrano. To so naslednji:

• slabo strjevanje krovi-
• hiperacidnost stomach-
• nagnjenost k vnetne protsessam-
• slaba prilagoditev in sprememb moči, podnebje in tudi temperature.

Glede na vse to, ljudje s prvo skupino, je priporočljivo, prehrane z visoko vsebnostjo beljakovin. Dnevni meni mora biti takšna živila, kot so meso (razen svinjine), ribe, žitarice, zelenih in zeliščnih čajev, morske alge, itd

Ampak za izdelke, katerih porabo je treba zmanjšati na minimum, ki je potreben za izvedbo zelje (razen brokolija s koristnimi lastnostmi), kečap in kumarice, koruza v kakršni koli obliki žitnih izdelkov. To je strogo prepovedano uživati ​​kave, alkohola, izvlečkov šentjanževke in Echinacea, saj ta živila upočasni metabolizem, kar lahko privede do hitrega telesne mase.

krvna skupina II

Tisti, ki so videli moč krvni skupini in ima drugo, morate vedeti, da so dobro prilagojeni na spremembe v prehrani. Ti ljudje v normalno delovanje in prebavnega in imunskega sistema, s pravilno izbiro hrane.

Kot je za negativne lastnosti krvi, potem tukaj vključujejo občutljive prebavni trakt, živčni in šibek imunski sistem. Vendar pa se s pravilno prehrano, te težave praktično prišli na nič.

V tem primeru, so meso, jajca, sir, mlečni izdelki in druga težka izdelki svetujemo, da v omejenih količinah, saj so težko prebavljive. ne sme biti zlorabljena in kislo sadje, morski sadeži in ribe.

Tako bi bila najboljša hrana je tako imenovani "vegetarijanska hrana", z veliko sadja in zelenjave ter omejenim vnosom živalskih proizvodov.

krvna skupina III

Za ljudi s tretjo skupino krvi, je značilno, da:

• Hardy imunski sistem-
• ravnovesje živčnega System
• hitro prilagajanje na klimatske spremembe
• rahla sprememba v prehrani.

Če napačen moč prihaja tako imenovani "sindrom kronične utrujenosti", se poveča verjetnost diabetes, multipla skleroza, in avtoimunskih motenj.

Ljudje s to krvno skupino se priporoča, naj bodo pozorne na zelenicah, solate, jetra, teletine, zelenega čaja in zeliščnih čajev.

Ampak taki izdelki kot so meso, paradižnikov sok, pšenica izdelkov, paradižnik, olive, kozic in drugih morskih sadežev, ni priporočljivo. Ti upočasni metabolizem, zatirati proizvodnjo insulina.

Skupina IV krvi

To je redka krvna skupina in vsebuje vse pozitivne lastnosti so krvnih skupin 3 in 4. za negativne lastnosti, nato pa so občutljiva prebavnega trakta in velika verjetnost bolezni na srčno-žilnih bolezni.

V odsotnosti dokazov o dieti, lahko ljudje s četrto skupino jesti skoraj vse hrane, vendar v zmernih količinah. Da bi ohranili hitro presnovo, je treba vključiti v dnevnem meniju izdelkov, kot so tofu, mesni nadomestek za zelenjavo, ribe, zelišča in mlečnih izdelkov. Ko je prehrana, da pozabite na rdeče meso, ajdo, fižol, koruza, olive in kislo sadje.