Tradicionalni recepti za hujšanje

O hujšanje danes govorijo vsi in razni. In to ni presenetljivo, saj je problem prekomerne teže zelo pomembno za sodobnega človeka. Hrana je na voljo in raznolika, da vzbuja naš apetit in naredi porabijo več, kot smo lahko porabijo.

Kaj storiti, če želite shujšati? Pravilna prehrana in vadba - je sam. Toda obstaja morebitna dodatna sredstva, ki bodo pospešujejo proces izgube teže in ne bo povzročila škode na telesu? Ja, in to je denar ljudska. Ta članek vam bo predstavil z njimi.

Hujšanje s pomočjo sokov

Birch sap hujšanje

Običajni seznanjeni z vsemi brezovega soka ima edinstvene lastnosti - izboljšuje presnovo, kar je zelo pomembno za tiste, ki želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov. Vendar pa je to orodje ni primerno za vas, če ste alergični na breza cvetni prah.

Lahko uporabite brezov sok v svoji naravni obliki - v delih 100-200 ml na dan za en mesec. Bolje je, da pitje soka na dan po proizvodnji, in nato uporabite sveže.

Poleg tega se lahko ta sok biti izdelani sirup, balzam ali pivo. Vendar pa te pijače so manj učinkoviti.

Zelje sok proti debelosti

Zelje sok ima tudi nekaj čudovitih lastnosti. Preprečuje pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobe, čisti naše telo in izboljšuje presnovo. Vendar pa je njegova uporaba kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi ledvic ali vnetje črevesne, kakor tudi bolezni trebušne slinavke.

Zelje sok mora biti pijan v delih 2-3 skodelic na dan, prvi sprejem so prepričani na tešče, pol ure pred zajtrkom, dodatne sprejemi preživijo med obroki.

Če je okus soka si ogabno - lahko izboljša okus z dodatkom soka korenja ali limoninega soka, ter majhno količino medu, približno eno sladica žlico v kozarcu zelje soka.

Kumare sok za pomoč

Kot je navedeno zgoraj soka, kumare sok izboljša presnovo. Še posebej koristen učinek grenkega soka kumar, ki jih običajno milo rečeno, ni všeč. Ampak, žal, kumare sok ne more vzeti ljudi z želodčne razjede in dvanajsternik.

Sok je treba popiti v velikih količinah - 2-5 skodelice dnevno. Ne vse naenkrat, seveda. Optimalna en kos denarja je sto mililitrov.

Paradižnikov sok opekline maščobe

Paradižnikov sok je verjetno najbolj slasten vseh zelenjavnih sokov na. To se lahko nanaša tudi na boj proti prekomerne telesne teže. Uporaba te vrste soka pred obrokom vam bo dala občutek sitosti in boste jedli veliko manj, kot bi lahko. V tem primeru je sok sam je nizkokalorična. Za enkrat, piti približno pol skodelice tega orodja.

Paradižnikov sok je kontraindiciran pri posameznikih, ki trpijo zaradi razjede, gastritis, pankreatitis, holecistitis, enterokolitis, kot tudi tisti, ki je pred kratkim utrpel zastrupitev.

Ne solimo, da sok pred pitjem. Sol zadržuje vlago v telesu, in to vam bo preprečila, da izgubijo težo. Njegova boljša sezona z zdrobljenega česna, peteršilj, koper, bazilika, zelena in vse druge zelišča. Zeleni bodo prispevale tudi k izgubi teže, kar pomeni, ne samo izboljša okus soka, ampak tudi okrepi svoje delovanje. Mimogrede, lahko dodamo zelišča in kumar sok in zelje. Vsi sokovi so najbolje uporabiti sveže stisnjen.

Folk pravna sredstva za boj proti debelosti

ovsena kaša

Oatmeal - nepogrešljivo jed za tiste, ki želijo, da se znebite dodatnih kilogramov. Da bi si sam doma na naslednjem receptu:

1. merjenje ven pol skodelice ovsene
2. dodamo pol litra vrele vode, pol skodelice jogurta, skorjo starega kruha in žlico kisle smetane
3. Nežno zmešajte vse sestavine
4. nato nalijemo dobljene mase v tri-litrski kozarec in zapre odprtino steklenice v gazo večkrat prepognjen
5. mesto s posodo v toplem za dva ali tri dni
6. po preteku tega obdobja, nastalo žele seva skozi Gaza in dal težo na ogenj
7. ves čas mešajte, da zavremo
8. kot pomeni, da se ohladi - nadaljuje, da bi jedli
9. je treba jesti dele polovico lončka četrtletju uro pred obrokom

Decoction cikorije, regrata in repinca

1. mix regratove korenine, korenine cikorije in korenine repinca v razmerju 1: 1: 3 v tem zaporedju,
2. eno žlico nastalo zmes, vlijemo 200 ml vrele vode in pustimo stati masnih ur, nato filtriramo končni infuzijo
3. To infuzijo je treba zaužiti v delih pol skodelice dnevno 30 minut pred obrokom
4. Stopnja sprejem je 1 mesec

Bath hujšanje

Kot tudi drugih sredstev za hujšanje, ki jih lahko povežete in posebne kopeli. Ti bodo prispevali k čiščenju žlez lojnic in por za pomoč pri odpravi različnih vnetnih procesov. Te čudovite lastnosti so kopeli z mati-in-mačeha, ognjič rože, in tudi z brezovo listje, origanom in trpotca.

Lastnosti zelišč

Diuretik učinek je:

• repinca
• preslica
• listi brusnice
• nosi ušesa

Imajo odvajalni učinek:

• koper
• kumina
• krhlika lubje
• janeža

zmanjšanje apetita:

• marshmallow koren
• lanena semena

Vendar pa ne te rastline nenadzorovano uporabo. V treba vedeti, kdaj ustaviti.